《篮球球性、控球基础》教案.docx

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1、《篮球球性、控球基础》教案　教学目标1.认知目标：通过教学使学生了解和认识篮球的基本特点，并了解一些简单的球性和控球练习方法2.技能目标：90%的学生能完成一些简单的球性和控球练习教学重点篮球球性以及控球的各种练习方法和技巧教学难点熟练的篮球，手腕的灵活和用力技巧课的部分课的内容组织教法和学练法时间教师活动学生活动准备部分1.整队报人数2.师生之间问好3.介绍本堂课的教学内容4.绕球场慢跑3圈5.身体各部位拉伸①头部拉伸②肩背拉伸③腰部拉伸④大小腿拉伸⑤手腕脚腕运动1.向学生问好2.宣布课的内容3.组织学生进行

2、慢跑，提醒学生注意队列队形4.带领学生做准备拉伸练习，由头到脚依次拉伸，边示范边讲解1.集合2.按身高由高到矮进行站队，一排8个人。准备活动要求：1.观察老师示范，理解掌握动作要领2.听口令进行练习3.动作到位3min1min1min5min5min基本部分一.如何正确持球重点：用指根以上部位握球的侧后方，手心空出二.球性练习1.手指拨球2.双手抛接球练习3.单手抛接球4.球环绕5.球在两腿间绕8字（每项练习各两组，每组1min，每一项练习用时5分钟）（休息5分钟）三.控球练习1.高低手运球2.双手体前变向运球

3、3.单手前后左右运球4.双手体侧前后运[球]5.左右手交替跨下变向运球（每项练习各两组，每组1min，每一项练习用时5分钟）动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。动作重点：出球后手心和拇指向下，其余手指向前。四.运球接力赛比赛方法：分4组进行，篮球场两端进行运球迎面接力赛，用时最少的队伍获胜重点：运球的速度和对篮球的控制能力　一.教学过程(球性练习)1.组织学生进行原地持球联系2.讲解正确的持球方法，突出持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位

4、握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前3.讲解正确的运球方法：：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。.4.巡视学生的持球练习，发现和纠正错误动作二.教学过程(控球练习)1.示范和讲解原地运球的技术动作，强调应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较

5、容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。2.组织学生进行各种运球的练习3.通过语言提示，对学生进行鼓励并纠正其错误动作三.比赛过程：1.分好每组学生人数2.和学生们说明比赛规则和奖罚措施，充分调动学生的参与积极性3.做好裁判工作在比赛中让学生体会到练习球性的重要性一.学练过程1.每人一球进行持球练习2..认真观察老师的示范和讲解，重点体会用指跟部位持球以及运球时手指的发力以及身体动作的协调连贯3..认真练习努力克服错误动作集体练习　二、学生要求　1.听从老师指挥2.遵守比赛规则3.积

6、极参与比赛5min25min5min25min结束部分一、集合整队，回收器材二、课堂总结与回顾三、下节课内容预告四、课堂答疑1、督促同学们进行集合2、对本节课所教学的内容进行一个概括性的总结，并且对课上所学的每个练习动作都进行一次回顾，让同学们回去多多练习3、告诉同学们下节课的内容并且让同学进行相应的准备4、对同学们所提出的问题进行简要回答1、集合2、认真听老师的课堂总结与回顾3、提出自己的疑问5min3min2min5min