潜意识如何有效帮助青少年形成自信.doc

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1、潜意识如何有效帮助青少年形成自信甘肃环县陶洼子初中张思凯摘要：潜意识如何帮助青少年建立良好的自信感，这是我们目前大多数人所关注的一点；意识与潜意识到底有何区别？潜意识如何有效发挥它的作用？自信是如何通过潜意识建立起来的？这些问题都会在中学生日常的生活中出现。所谓“成功是一种积累”，“创新亦是一种积累”这些无不与潜意识有关。关键字：意识潜意识自信一、意识与潜意识的比较什么是潜意识呢？潜意识是相对于显意识而言的，是中学生自身意识不到，也不能控制的意识，又称为无意识。潜意识和显意识不同，它不能够进行任何判断推理，无论接受了什么样的信息，它都会坚决执行。如果他们从小接受的教育是

2、被鼓励，被赞扬的，那么他们的潜意识中的自我价值感就会比较高，但如果他们从小接受的教育是被批评、质疑或否定的，你们潜意识中的自我价值感就会比较低。他们的思想分成两部分，一是意识，二为潜意识。潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。潜意识会依照他们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事物是真是假，一旦被接受，它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。只要他们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。二、潜意识的作用5就像利普士所曾说过的，潜意识是精神生活的一般性基础，潜意识是较大圆圈，它包括了“意识”这个小

3、圆圈，每一个意识都具有一个潜意识的原始阶段，而潜意识也许停留在那阶段上，不过却具有完全的精神功能。潜意识是真正的“精神实质”。对于它的内在性质，我们和对外在世界是真实一样的不了解。而它经由意识和我们交往，就和我们的感觉器官对外在世界的观察一样的不完备。你的潜意识是你情感的发源地。如果你想的都是好事情，好事就会来找你；如果你想的都是坏事，坏的事情就来找你的麻烦。这就是你心理的工作方式。一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行。潜意识既执行好的想法，也执行坏的想法。你要是消极的使用这一规律，它就会给你带来沮丧、失败和不幸。如果你的习惯思维方式是和谐的、具有建设性的，那你就会经

4、历健康、成功和一切美好的事情。一、自信形成的助手——潜意识那么潜意识如何有效帮助中学生自信的形成呢？本文章将主要陈述中学生以下几点看法和想法。（一）心理暗示5长时间的心理暗示，就会在潜意识里形成了一种自信，一旦这种自信超越显意识的主导地位，人的行为就会以潜意识中的自信来主导，无论干什么事情都信心十足，没有恐惧，不畏艰难险阻，失败了重新再来，体现出大无畏的精神。人的自信来自于两个方面，一种是先天的，一种是后天的。先天的自信是无意识的，，是人的先天智慧的本能体现，带有盲目性和不可分辨行，这种自信能使人产生勇气，这一点我们在儿童和青少年身上所表现的行为特征可以看出来。但随着年

5、龄的增长，由于客观原因的限制，这种无意识的，带有盲目性和不可分辨性的自信，就会逐渐减弱。而后天产生的自信，除了来源于人固有的智慧，还来源于所掌握的知识，经验的积累，别人的鼓励，自我鼓励和自我所具备的外部条件。是有意识的，非盲目的和可分辨的。但来自于后天的自信有很大的局限性，往往受自身条件和外部客观条件的制约，一旦从事未知领域的一些事的时候，就会瞻前顾后，从而使自信心受到打击，人也就变得越来越不自信了。（二）注重内心世界的改变看看我们周围的世界会发现，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到启迪的人才会非常关注内部世界。值得注意的是，这个内部世界，即你的思想、感情、想象、

6、造就了你的外部世界。因此，这唯一的创造力产生于你的内部世界，不管是你有意识还是无意识的。你的意识和潜意识会相互作用。为了改变外部条件，你得首先改变内部世界。许多人在盲目改变周围条件和环境。他们没有搞清楚为什么会产生不和谐、迷惑、匮乏和其他对愿望的限制，这，还得向就在你的内部世界追寻原因。你生活在一个非常丰富的世界里。你的潜意识对你的思想非常敏感，你的思想先会产生一个“模型”5，然后你潜意识中的无穷智慧和活力就会铸造它。你有一个心灵，你应当知道怎样使用它。你使用意识进行思维，你的习惯思维就会渗入到你的潜意识层，这里有创造一切的原动力。（三）注重主观心理的变化意识常常被称为

7、客观心理，客观心理指通过身体的五大感官认知客观事物的过程。通过这些感官，也就是通过观察、感受、教育等人们获得知识。潜意识常被人称做主观心理。主观心理认识环境不靠五官功能，它通过直觉。它是产生感情的地方，是记忆的仓库。当你的五官停止活动时，就是它的功能最为活跃的时候。也就是说，当客观心理终止活动或处于睡眠状态时，主观心理的智慧就会彰显出来。主观心理观察事物不需要使用视觉感官，它有超人的视力和超人的听力。通过主观心理，你可以读懂别人的心思，可以阅读未拆封的信，看到保险箱里的东西。你的主观心理不需要交流就可以理解别人。你的潜意识无法与你争论。因