健身社团实施方案.doc

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1、健身社团实施方案社团简介：健身社是由热爱运动、健身的同学组成的，本社团在综合组的指导下开展工作，以“抒发情致愉悦身心、强身健体塑造气质”为宗旨，以健身而增进健康为目的，激发广大同学提高全民健身意识，丰富广大同学业余生活，提高广大同学自身修养，促进广大同学健康发展。创造良好运动氛围，活跃校园。促进我校社团繁荣发展。通过相关的活动，进行各种娱乐活动，以陶冶情操，增强体魄，发展运动，锻炼自我。开展优势：1.目前全民体质下降，学生群体也多数呈现亚健康状态，针对个人开展有目的的健身活动，对体质问题的改善能起到一定的帮助；2.可面对老师开展一定活动，对教师身体素质提高、亚健康状态的改善起到一定作用。

2、社团目标：1.学习各种有氧、无氧健身运动，以达到强身健体、愉悦身心的目的，为祖国培养具有青春活力的全面人才；2.建立并发展同其他学校的联系，进行文化推广活动，以提高自身水平；3.关心社员的学习生活，不断招新，增强社团力量。社团常规：1.每周2课时社团课程安排；2.应学校安排9年级不参与社团，主要针对7、8年级开展活动；3.可由班主任根据学生情况，推荐学生参与；4.社团总人数控制在30人左右；社团活动：1.预计每周两次社团课程活动；2.不定期作健身讲座，增强广大师生健身意识和技能；3.与其他社团建立联系，定期进行活动。4.建立学生身体素质档案和项目成绩档案，根据学生各人情况制定适当的素质提

3、高方案和训练方案.云程实验学校沈英杰