游泳(初级班)教学大纲.doc

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1、GDOU-B-11-213《游泳普修课》初级班教学大纲课程编号25111220学分1总学时30理论部分4技术部分26英文课程名TheElementaryTeachingOutlineofGeneralSwimmingCourse开课院（系）体育与休闲学院开课系公共体育系修订时间2010年3月24日课程简介课程简介:本课程是参照《游泳——高等学校教材》和《高等师范院校体育专业教学计划》的游泳教学大纲的要求而编写的。着重介绍了游泳的发展概况、游泳的重要性及意义、游泳的安全及卫生知识；重点介绍了蛙泳和自由泳的教学法；简单介绍了反蛙泳和踩水技术。针对游泳

2、初学者怕水心理和呼吸技术难掌握的特点，侧重了熟悉水性、呼吸练习的学时，这有利于初学者快速消除怕水心理、适应水中环境，从而使初学者尽快掌握游泳技术。课程大纲一、课程的性质与任务：1、通过游泳教学，使学生初步掌握游泳基本知识、基本技术、基本技能。2、培养学生勇敢、顽强刻苦锻炼的良好意志品质。3、促使学生的身心得到全面的发展，提高学生的健康水平。4、掌握一定的水上技术、技能。二、课程的目的与基本要求：1、通过讲述使学生了解游泳运动的起源、发展及目前世界游泳和我国游泳运动的状况；掌握蛙泳、反蛙泳或自由泳、踩水等基本游泳技术特点及要领。2、通过学习，使学生

3、能基本掌握蛙泳或自由泳技术，并具有一定距离的游泳能力。三、面向专业：水产学院和航海学院的非涉水专业和其它学院公选游泳课。四、先修课程:五、本课程与其它课程的联系：先学游泳→再学救生→后学潜水。六、教学内容安排、要求、学时分配及作业：理论部分（4学时）技术部分（２6学时）学时内容（蛙泳）学时内容（自由泳）２2２２６４４６２理论部分（B）：１、游泳的发展概况及重要意义２、游泳的安全及卫生知识３、游泳的安全教育内容及上课的要求，考试标准４、蛙泳技术实践部分(A)：１、熟悉水性教学２、呼吸练习、蹬壁滑行技术３、蛙泳腿部技术４、蛙泳臂部技术５、蛙泳臂部与呼

4、吸配合技术６、蛙泳的完整配合技术７、考试２２２４６４６２２理论部分(B)：１、游泳发展概况及重要意义２、游泳的安全及卫生知识３、游泳的安全教育内容及上课的要求，考试标准实践部分(A)：１、熟悉水性教学２、呼吸练习、蹬壁滑行技术３、自由泳腿部技术４、自由泳臂部技术５、自由泳臂与呼吸配合技术６、自由泳的完整配合技术７、踩水技术８、考试注：蛙泳、自由泳任选一项上课。七、教材与参考书：本课程选用教材:游泳——高等师范院校试用教材。本课程推荐参考书:游泳——高等学校教材。游泳讲义——自编。八、本课程理论课及技术课的考核方式:考核办法：1．理论课考核方式（占

5、平时考核50%）课后作业（学习游泳的心得体会）2．技术课的考核方式：考核办法1、考核标准（占总成绩40%）姓别距离技术评定得分男2560女15男50优中差706560女25男75同上807570女50男125同上908580女75男175同上1009085女125说明:60分以后一个距离段每增加2.5米加一分。2、技术评定（占总成绩40%）：优——动作正确、连贯协调、呼吸自如。良——动作基本正确、协调性较好、呼吸较自如。中差——动作不规范、协调性较差、呼吸困难。3、平时考核（占总成绩20%）：（1）、全勤30分；（2）、上课认真、听从指挥20分；

6、（3）、课后心得体会50分。备注：每缺勤一次课扣平时考核10分；进入游泳场后不遵守游泳安全管理守则或不听从教师指挥者，平时考核为0分；重犯者总评成绩为0分。九、考核方式：实践课的距离考核实行考教分离，采取三位教师一组互相交叉监督完成考试；技术评定由原任课教师考核。执笔:彭进审核:姚远批准人:张谷时间:2010年3月20日修订。