小学生心理健康主题班会.ppt

《小学生心理健康主题班会.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、心理健康成长三四班陈柏宏我们的烦恼1、害怕考试，考砸了挨批;2、作业多，没时间玩;3、父母的唠叨;4、父母在学习上的催促;5、不喜欢上辅导班；6、学习没兴趣；7、爸妈给的零花钱太少。8、不漂亮，同学们不喜欢我们的烦恼有哪些?心理健康表现1智力正常，2情绪健康，3意志健全，4行为协调，5同学关系适应，6反应适度，7心理特点符合年龄。心理小测试你习惯怎样走路？是抬着头，还是低着头？抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。心理小测试你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你

2、会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。心理健康的标准乐于学习，思考；能与老师、同学和他人保持良好的人际关系；与人为善，团结互助，情绪稳定，心情轻松愉快；意志健全，树立自信，乐观向上。请同学们帮助不快乐的小朋友出主意，让他们高兴起来。爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。小冬数学考试才考了65分，他伤心得哭了起来。小强平时表现不好，大家都瞧不起他，经常欺负他。解决苦恼的方法在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦

3、恼呢？1、语言暗示尽量说些自我安慰的话。2、大哭一场人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。3、找人倾诉不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐……提高自信心的方法1、不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。2、每天清晨醒来，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。4、培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；5、了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改

4、正。6、要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。7、相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”让我们尽情的展示自己的智慧吧。换个角度，你会发现另一个天地。让我们学一学减压的方法吧。经常保持微笑与人分享喜悦乐于助人保持一颗童心愉快与各种人相处保持幽默感处乱不惊宽恕他人有几个知心朋友合作精神我很自信哦尊重弱者今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。开开心心过好每一天！