防治脑梗塞食物.doc

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1、防治脑梗塞食物来源：心脑血管治疗网　　　上传时间：10-04-22　　　点击：230　　脑梗塞是临床常见的疾病之一，此病的病情没有脑出血病情那么凶，脑梗塞患者大部分都是在休息的时候发病，常常使人猝不及防。在生活中出现了头晕，恶心，血压波动等一些短暂脑缺血的常见脑梗塞症状，大多不会引起重视，有些食物是可以预防这些疾病，那么防治脑梗塞食物有哪些?　　脑梗塞属于多诱因导致的慢性疾病，只有坚持饮食调节、康复训练、可靠用饕、危险因素控制等全面综合性的防治，才能够有效改善症状，并且防止脑梗塞高复发率的发生。　　以下为您介绍防治脑梗塞食物：　　大葱：有消除血

2、管内不正常凝固，防止动脉硬化。　　芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。　　大蒜：预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。　　蕨菜：含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。　　番茄：含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。　　黑木耳：能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。　　黄瓜：丙醇二酸在人体内可抑制糖

3、类转化为脂肪，有预防冠心病的功效。　　苦瓜：富含VB1，维持心脏正常功能。　　内含Vc，防止动脉粥样硬化，保护心脏等作用。　　菠菜：含大量抗氧化剂，促进细胞增殖作用，即能激活大脑功能，又可增强活力。　　南瓜：含多种微量元素，对高血压有一定效果。　　木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。　　猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。　　杏：食用杏仁对心脏有保护作用。　　大白菜：含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。　　枣：辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。　　苹果：每天食300g，血液中胆固醇水

4、平即可下降，血管也不会硬化。　　西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。　　柿子：柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。　　柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。　　柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。　　核桃：生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。　　石榴：软化血管。　　红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可

5、诱发动脉硬化。　　卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。　　芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。　　芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。　　芥菜：煮粥可以高免疫力，冲茶降压。　　草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。　　猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。　　上述为防治脑梗塞食物的介绍，出现了脑梗塞症状患者在饮食上一定要有所注意，要学会调节血压，控制高血脂，高血糖等导致脑梗塞发病的因素。