教练的艺术与科学_第2天讲课录音(玛丽莲·阿特金森_08-9-30).doc

《教练的艺术与科学_第2天讲课录音(玛丽莲·阿特金森_08-9-30).doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、第2天讲课录音你们学到了什么？你发现了什么？不管是大是小，你学到了什么？有多少人能够整个走完整个过程？我没有要求你这样做，但是如果你做到了，很棒。“……，目标非常清晰，感觉没有办法再继续了。”“花了二十多分钟，这个阶段进行不下去，在这个地方花了很长的时间，如何找到要解决的问题？如果限定一个时间范围之内，到底是应该围绕这个问题问下去呢，还是想办法跳到下一个阶段”过程当中不必所有的阶段都做到，尾部我觉得象套娃一样，中间还可以再…，没有亲和的关系的话，你是不可能…，合约也不可能再继续下去，花时间在合约上，可以说对这种人非常有用让他得

2、到机会探索到底什么对我是重要的？“刚才提出的问题很大，我们在很大的问题当中提出一个最主要的问题，如何去引导他？“关键的实施阶段在第二模块里会特别详细的去谈。称作是五十英里之外的目标。这个目标好象太浮在空中了，所以这个人很难去适合他的想象。我们的任务就是让它下来，等它落地，人可以工作在这上面。客户去工作的时候，他有一个很大的情感方面的目标，跟他说，在接下来的20分钟当中，他的目标中的哪个目标会变得越来越具体，会使用一个时间限制。这样我们可以把这个目标分解成更多小的目标。这些组成部分，他可以对他们进行视觉想象。大家要做的是五千英尺

3、往下看，你就有足够的视野看到需要什么，能够去视觉化的想象，看到可以采取什么样的行动步骤，他们才能决定有哪些步骤是最有用的，他们想要从哪个时侯，我们才能从他们宏观的目标到他们微观的目标。细节，我们要做的事情要怎么样去做。你要有很大一块东西去做，这对于初学者来说是个挑战。再来一个问题然后我们就继续。今天下午就要讲到了。简短的指出，这个度量是一种评估的工具。是从一到十来打分，要探索的是什么问题？动力有没有，立刻呢，是从我们自己内在的，内在会在这样一种知识，意识其实是很狭窄的，它其实是回答不了这类问题。无意识的部分可能立刻会给你一个有

4、趣的回答，你可以注意到情感脑其实是非常简单化的，它是不可以做这样的度量计分的。有很多这样的问题你可以去问，比如说你可以问，如果得到十分，会是什么样的情形，在四分，怎么样，尽管有很多的问题，但是能够达到四分，怎么样帮助他们再往上升一分，是很强有力的问题，但是没有办法回答的，启动了无意识的部分开始工作，而我们在那个部分确实是有答案的。我们用到了度量打分，或是用到了相关的问题，回到我们昨天关于大脑的谈话，然后完成它。接下来你们昨天的问题，用问题包裹着我们。昨天跟诸位说的是，把它写下来，然后我来回答。我们不再一个桌一个桌的说了，我们只

5、是看谁有这些很好的问题。你可以稍微提一下，当时你们那桌的人讲了什么。“有一个问题是留在今天问的，刚刚你也提到潜意识的部分，原来的理解以为潜意识更多的是在本能脑和情感脑，因为它们保护我们、提供安全等等，这些都是潜意识最核心的内容，刚刚您提到的，好象跟这个并不是一个概念，刚刚讲到的，好象跟这个并不是一回事。问题是今天中午刚刚想起来， 我们中午吃饭的时候，提到我自己的一个体验，我自己在做…的时候，好象可以通过观察自己的感受，让自己对原来恐惧的东西很快就可以变得不恐惧，比如说我怕蜘蛛，但是用很快的去感受自己的体验，最后达到我看到任何的

6、本能的反应，这种讨厌，这种抗拒，可能这两个是一个问题，谢谢！“在这里把这个大脑画一下。在我们大脑当中并不是有哪个特定的部分，跟我们大脑的潜意识，意识的大脑就是你现在意识到的那部分，在这个时候你意识到什么？意识到内在有个声音说：“你讲谁呀？什么意思呀？”你注意到我的手势，或者注意到老师和我，我们两个在黑板上来回的走动，意识大脑在大量活动着，注意到很多东西来改变它的注意的焦点，可能每一秒钟都有转换。不管你留意到我在动着我这只黑色的笔，所以我们意识的大脑就象潜水艇上的潜望镜一样，我们会将注意力放在一些很小的很细微的远处上面。它是通过

7、问题来运作的，有一些问题，然后这些问题把你带回到一些当中。这个老师名字叫什么？问之前你没有想这个，现在你在想这个。带领你们启动这个过程，然后你们整个大脑的系统就在去收集信息，意识的大脑很快就被用尽了，耗尽了，因为它只有这种空间。在15年以前人们做过一个研究，就是说以前人们以为大脑它可以专注于七块。短期的记忆它可以一次性的记住七块。现在的研究表明，人们只能记住四样。怎么样去运用这样珍贵的意识觉察呢？怎么样运用它我们可以发展我们的大脑系统还是与之相反？我们所提的问题的好坏造成很大的不同。无意识是什么呢？无意识的大脑，就是所以其他的

8、一切，所有的信息从你出生以来可能积累的象银河系那么多的信息。每一次的经历，都是在你的脑子里边有效印记并且储藏起来了，暂时的意义超过塑造，神经元当我昨天谈到两英里的时候，那听上去好象很多，但即使是一个想法，一个小小的想法，甚至说一个想法的一部分，其实中间可能就会涉及到上亿的神经