最具养生保健功效的三大食品.doc

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1、最具养生保健功效的三大食品当我们度过了贫穷的时代，迎来的便是富裕的时代。在这个时代里除了绿色环保以外，人们最注重的就是保健养生。所以市面上就出现了越来越多的保健食品。其中被消费者誉为最牛的三种保健食品，只要适量食用就可达到养生保健的功效。第一种保健食品就是葡萄酒。无论是红葡萄酒还是白葡萄酒，它们都在养生保健方面有着卓越的功效。不仅如此，现在市面上也有许多关于葡萄酒的养生美食，由于具有养生功效，口感也不错，所以受到了广大保健养生者的喜爱，就连香港十大红酒进口商之一的香港名酒汇专业品酒师都认为葡萄酒这个天然的健康饮品之一的称号当之无愧。第二种就

2、是绿茶。绿茶中含有450多种有机化合物，其最大的特性就是保留了鲜叶内的天然物质，对治疗牙齿疾病特别有效。第三种就是豆浆、酸奶。这两种饮品常常被当做早餐来饮用。豆浆是在豆制品中除了豆腐以外最受欢迎的食物了，而酸奶中则含有维持菌群平衡的重要物质，可以说豆浆和酸奶都是减肥养生的最佳饮品。