亲密关系经历量表ECR.docx

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1、亲密关系经历量表ECR成人依恋量表01.总的来说，我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉。02.我担心我会被抛弃。03.我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情。04.我很担心我的恋爱关系。05.当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩。06.我担心恋人不会象我关心他（/她）那样地关心我。07.当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在。08.我有点担心会失去恋人。09.我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情。10.我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。11.我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前。12.我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑。13.当恋

2、人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张。14.我担心一个人独处。15.我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人，我觉得这是一件自在的事情。16.我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑。17.我试图避免与恋人变得太亲近。18.我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的19.我觉得我比较容易与恋人亲近。20.我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来。21.我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情。22.我并不是常常担心被恋人抛弃。23.我倾向于不跟恋人过分亲密。24.如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气。25.我跟恋人什么事情都讲。26.

3、我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。27.我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情。28.如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安。29.我觉得依赖恋人是很自在的事情。30.如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时，我会感到灰心丧气。31.我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助。32.如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧。33.在需要的时候，我向恋人求助，是很有用的。34.当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好。35.我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺。36.当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨。注：表中题号与

4、Brennan等人的原量表中的题号相一致资料来源：李同归，加藤和生《成人依恋的测量：亲密关系经历量表（ECR）中文版》心理学报2006，38焦虑和回避分量表各有18个项目。该《亲密关系经历量表》包括36题，奇数题目作为依恋回避维度计分，偶数题目作为依恋焦虑维度计分。