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时间：2020-03-18
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1、周一至周五安排走读时长时段起床后晨读散文10-15分钟06:30起床洗漱时回忆晨读内容10分钟乘车时回忆昨天学过内容/早自习阅读今天要学习的内容30分钟午饭后梳理上午内容5-10分钟午觉30分钟午睡后完成每日一练9分钟回家坐车时回忆一天的学校内容/作业分主次文理科穿插/作业后完成短暂的知识点梳理5分钟睡前朗读+默读古文5-10分钟21:30前睡觉周末安排起床后晨读散文/古诗文10-15分钟07:30起床洗漱时回忆晨读内容10分钟晨练+早餐50分钟学校作业（语文）/网校课程9:00-11:00午饭后梳理上午内容10分钟午睡30-60
2、分钟午睡后完成每日一练9分钟学校理科作业/网课课程+作业13:00-18:00晚饭后散步20分钟学校作业（剩余）19:00-21:00睡前朗诵/默读古诗词5-10分钟21:30前睡觉
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