自我管理培训课程.ppt

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1、自我管理课程目标通过60分钟的学习，让学员充分认识到自我管理的意义及重要性，帮助学员掌握自我管理的方法，从而提升个人专业素养和经营能力。课程大纲自我管理的定义自我管理的重要性自我管理的方法结束语自我管理的定义（1/2）广义角度自我管理是描述个人完成独立自主的过程。管理对象：自我管理以自己为管理对象，具体说，就是以自我拥有的内在资源，如时间、情绪、行为、身体等为管理对象；管理工具：以自我学识和心理品质为工具去管理自我。自我管理的定义（2/2）狭义角度自我管理是通过对目标、时间、活动、心态等方面的管理，从而自

2、我提升综合职业素养的过程。课程大纲自我管理的定义自我管理的重要性自我管理的方法结束语自我管理的重要性缺少了自我管理，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断，可是却搞不清楚到底是往前、往后还是原地不动。——杰克森·布朗自我管理是迈向成功的内在驱动力，是组织与个人共同成长的持续动力。自我管理的重要性80%20%成功的关键——自己的态度！成功！内因外因＋课程大纲自我管理的定义自我管理的重要性自我管理的方法结束语自我管理的方法目标管理时间管理活动管理心态管理目标管理目标管理的定义目标管理的重要性目标设定原则目标管

3、理执行步骤目标管理的技巧自我管理的方法目标管理的定义目标管理是以目标为导向，以人为中心，以成果为标准，而使组织和个人取得最佳业绩的管理方法。目标管理的重要性无目标：有目标：一切行动都是从确定方向开始的，当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。目标设定原则--SMARTS－specific：具体的M－measurable：可衡量的A－achievable：可达成的R－relevant：现实的T－time-based：

4、有时间限制的目标管理执行步骤自我能力评估确定目标及完成时间制定行事历目标公诸于众自我评估改善制定新目标全程评估总结目标管理的技巧视觉化：在你生活环境四周抬头就能见到目标重复化：我一定行，我一定要达成当众承诺：让别人来监督自己与行事历对比：通过对比，检讨你的进度自我管理的方法目标管理时间管理活动管理心态管理善待时间——“方念明日遥远，转眼已成昨日”时间管理有效管理者，并不是着眼于他们的任务，而是着眼于他们的时间。——彼得·德鲁克时间管理A.时间本身没有意义，因为你做事，才有了意义。今天就是最重要的.时间管

5、理拒绝透支!把时间用来做“重要”的事。紧急不紧急不重要重要ⅠⅣⅢⅡ时间管理用下面最简单的办法测试一下你是否能合理安排时间?你只需回答“Yes”Or“No”:1.你通常工作很长时间吗？2.你通常把工作带回家吗？3.你感到很少花时间去做你想做的事吗？4.如果没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？5.即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？6.你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？7.你经常在做重要工作时被打断吗？时间管理测试（1/3）8.你经常占用用餐时间工作吗？9.在上个月里，你是

6、否忘记一些重要的约会？10.你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？11.你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？12.你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？13.当你长休了一段时间，你是否有负罪感？14.你常无暇阅读与工作有关的书籍？15.你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？16.你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？时间管理测试（2/3）12—16“yes”救命！你在时间管理上需改进8—12“yes”4—8“yes”0—4“yes”当心！你需要重新审视你的时间行

7、动指南可以！方向正确，但需要提高冲劲恭喜！坚持并保留你的方法时间管理测试（3/3）测试答案1、转移和冷却2、一日之计在于“前”3、随时备忘和计划日常时间处理原则保持焦点充分利用高科技现在就做不得不走避开高峰期巧用电话时间管理的十三法则成本观念精选朋友避免争论积极休闲集腋成裘提前休息搁置的哲学自我管理的方法目标管理时间管理活动管理心态管理活动管理活动管理的定义活动管理的特点活动管理的意义活动管理的注意事项活动管理工具及其关键点活动管理经过对自身的日常工作进行计划、分析、执行和控制，达成业绩目标，不断提升个人

8、绩效水平。活动管理的定义非完全现场作业通常在活动和业绩之间都会有一定间隔假象比较多银保业务活动的特点——活动管理的必要性客户经理养成良好的工作习惯提高客户经理销售、经营能力提高客户经理自我管理及对网点的辅导能力帮助达成收入不断提高业务持续增长个人能力持续提升活动管理的意义活动管理的注意事项避免盲目拜访，节约时间；规划行程路线，节省精力；明确作业目标，避免无用功；预估可能发生的情况，预想应对措施；养成制作并坚持使用活动管理工具的