我的职业生涯规划档案.doc

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1、我的职业生涯规划档案学号：103115011029姓名：陈继浩专业：现代教育技术一、你如何描述你自己1.你的霍兰德类型：I、A、S请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。在“霍兰德职业兴趣类型”表中符合你自身情况的描述:喜欢探索和理解事物重视知识、学习、成就和独立喜欢文学、音乐、艺术和表演等相当自由、开放喜欢与人合作，热情关心他人的幸福愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务重视服务社会与他人公正、理解、平等、理想2.你的MBTI偏好类型

2、：I、N、F、P请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。关注自己的内心界通过思考形成自己的意见用思考，在头脑中“联系”的方式学得最好兴趣专注、安静而显得内向先思考后行动当事情或事件对他具有重要意义时会采取主动更愿意用书面的形式沟通理想主义者，忠于自己的价值观及自己所重视的人。外在的生活与内在的价值观配合。有好奇心，很快看到事情的可能与否，能够加速对理念的实践。试图了解别人、协助别人发展潜能。适应能力强，有弹

3、性；如果和他们的价值观没有抵触，往往能包容他人。注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师（或老师）约谈。二、职业清单1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，参考1－2霍兰德职业代码索引，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。职业霍兰德代码（3个字母）(1)公园服务人员RES(2)心理学家IAS(3)哲学家IAS(4)艺术品管理者IAR(5)农业学校

4、教师RSI(6)教育心理学家ISA(7)细胞生物学家IRS(8)上学教师CES(9)博物馆馆长ESA(10)新闻摄影师AER(11)作家ASI(12)剧作家AIS(13)学校儿童服务人员SRC注意：同时请参考你所做的其他兴趣联系。请思考：什么样的职业令你感兴趣？我觉得我对心理学家、教师这两个职业最感兴趣2．你的MBTI类型所建议的职业参考MBTI性格类型解析以及适合职业举例（上），MBTI性格类型解析以及适合职业举例（下），根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中列举的职业中挑选出你感兴趣的职业，至少1

5、0种。职业(1)小说家（8）文学编辑(2)大学老师（9）心理工作者(3)心理咨询和辅导人员（10）乐器(4)教育顾问（12）(6)营养学家（13）(7)剧作家（14）注意：这些工作有什么共通之处？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？个人信仰坚定，有为自认为有价值的事业献身的精神，思维开阔，有好奇心和洞察力，常常具有出色的长远眼光。富有同情心、理解力，常常显得沉默冷静，又热情友好。教师心理咨询师一、将你的清单上职业进行分类和进一步探索对于你前面两项目中所列出的每一个职业进行分类，并把它填

6、写在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业心理咨询师剧作家老师教育学家注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过一次的职业公园服务人员摄影师乐器营养学家细胞生物学家博

7、物馆馆长注意：这些职业有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业细胞生物学乐器博物馆馆长公园服务人员注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？第四类：其他职业在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业科学家飞行员注意：这些职业可能性通常不大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。一、你的价值观参考重要价值观列表，

8、你最重要的五项价值观，并请具体说明他们的含义。1.人际关系只有具有良好的人际关系，一切才会和谐统一2.乐趣因为乐趣是最好的老师3.稳定一切稳定心才更可能稳定心稳定了才能更加充分的体会到幸福感人生不就是追求幸福的过程吗！4.自主独立具有自由和独立的价值观才能使成功的可能性更高也更加具有意义和成就感5.有学习发展成长的机会这样人生才不至于凝滞才能跟上时代的步伐人生也更加具有色彩性二、你的技能找出你最擅长并愿意在未来职