健康知识问答.doc

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1、1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。4、

2、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。5.挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。6、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。7、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。8．做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近

3、视眼。9．怎样保护牙齿?(至少回答三项)(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗10，为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育11．怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净12．为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使

4、听力下降。甚至造成耳聋。13．怎样预防蛔虫病?(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头14，怎样预防沙眼?(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆15．怎样预防感冒?(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所16、怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气17．维

5、护公共卫生应做到哪些?(1)清扫室内外环境(2)不随吐痰(3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画18．吸烟有什么害处?烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。19、如何讲究仪表美?仪表美主要表现在举止文明、礼貌大方、整洁健美、态度和蔼、热情、精神焕发等方面。保持仪表美应做到：①保持个人卫生。②服装整洁、美观大方。③坐、立、走的姿势要端正。④讲究语言美。⑤注意行为举20、噪声有何危害及如何处理？噪声影响人的神经系统，使人烦恼、失眠、头痛、头晕、记忆力减退。噪声还会影响人的血管系统，使人易得高血压和心脏病

6、，特别是老人还会诱发脑中风和心脏病发作，造成死亡。21、废渣有何危害及如何处理?危害：①废渣到处堆放，会阻碍交通，影响市民的生活；②废渣内的有毒物质，经雨水冲刷，流入江河，会污染水源和环境；③废渣经太阳的照射，散发出有害的气体，既污染空气和环境，又对人体健康造成危害。防止废渣污染的方法有：①改进工艺，减少废渣；②综合利用，变废为宝；③保护环境，不乱堆放；④科学管理，确保健康。22防止空气污染的方法有：①改进生产工艺，科学处理烟尘、工业废气，尽量降低有害成分；②严格汽车尾气排放标准，使用不含铅的汽油；③植树造林，净化自然环境；④生产区和生活

7、区要严格分开。23、酒对人体有什么危害?酒对人脑、胃、肝等都不利。长期大量饮酒，会造成消化器官的伤害，可引起慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化等多种疾病。喝酒会使人头昏，严重者思维迟钝，神志不清，甚至损伤大脑和神经系统。24、怎样预防血吸虫病?①不接触有血吸虫的水源，不喝生水；②管好粪便和水源，不让血吸虫卵污染水源；③积极治疗病人、病畜，减少传染源；④消灭钉螺。25青春初期心肺功能有什么变化?进入青春发育初期，随着人的心、肺、胸部、呼吸肌等发育，心、肺的功能增强了，心脏每分钟跳动的次数和每分钟呼吸的次数，也随着年龄的增长而有所减少。26、青春初

8、期身体外形有哪些变化?首先是身高增长加快，女生平均每年增高5—7厘米，男生平均每年增高7—9厘米。青春初期，人的体重明显增加，一般每年可增加5—6公斤。再就是出现第二性