按摩师技能操作流程大字0.doc

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1、中级保健按摩师技能及考试操作流程头面部保健按摩1．推抹印堂至神庭2．分推印堂至太阳3．大鱼际揉前额（紧揉慢移）4．揉印堂穴5．按揉太阳穴6．捏眼眶7．点按眼周穴位攒竹头末端、鱼腰眉中点即瞳孔直上，眉中、丝竹空眉梢凹陷处、承泣眼球与眶下缘之间、四白眶下缘正中直下一横指处穴8．推抹鼻翼至颧髎迎香鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中穴、经巨髎瞳孔直下平鼻翼下缘处，鼻唇沟外侧穴推至颧髎目外眦直下，颧骨下缘凹陷处穴9．推抹水沟至地仓水沟人中沟上1/3与中1/3交点处穴推抹至地仓口角旁开0.4寸，直对承泣穴处穴10．拉抹下颌翳风11

2、．拿揉五经由前发际拿揉至枕部12．轻揉耳廓揉捏受术者两侧耳廓，向下方牵拉耳垂13．振耳食指指腹按住受术者外耳道，振颤10~15秒。胸腹部保健按摩1．按压双肩2．分推胸部3．掌根按揉中府双手掌根同时按揉受术者肩部外侧的中府胸前壁的外上方，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处穴，5~8次。4．点揉期门、章门、京门点揉期门乳头下两肋，当第6肋间、章门屈肘合腋时当肘尖尽处、京门侧腰部，第12肋游离端下方凹陷处，距章门约1寸八分穴，各5~8次。5．推上脘、中脘、下脘自上而下直推上脘脐上5寸、中脘脐上4寸、下脘脐上2寸，6~8次。6．点

3、按天枢、气海、关元中指及食指点压上中下脘，右手拇指食指按压两侧天枢脐旁2寸穴，中指屈曲按压气海脐下1.5寸穴，无名指按压关元脐下3寸穴。7．拿揉腹直肌8．全掌揉腹双手叠掌至于脐部，顺时针按揉全腹1~2分钟。（深、慢、柔）9．全掌摩腹掌心置于受术者脐部，以脐为中心，先顺时针，后逆时针，各旋转轻摩脐周30次。上肢部保健按摩1．推上肢上肢外侧向下直推至腕关节，再沿上肢内侧向上直推至腋下2．拿揉上肢先内后外）3．按揉腕关节4．点揉曲池、手三里、合谷、劳宫点按曲池肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点、手三里曲池穴下2寸、合谷手背虎口处

4、，第一掌骨与第二掌骨间陷中、劳宫握拳中指尖处，即在手掌正中凹陷处穴各3~5次。5．推揉手掌劳宫穴为中心推揉掌心10次左右，然后继续推揉至指端3～5次。6．摇手腕另一手五指与受术者五指交错，掌心相对，稍加拔伸并摇动其腕关节3~5次。7．拔伸指关节五指各关节做捻法，然后先做静力拔伸，至末节指骨时做弹响拔伸。8．抖上肢双手握住受术者一手大小鱼际部，在稍用力拔伸的基础上，先左右后上下交替抖动上肢9.摇肩关节施术者一手握住腕关节上部，另一手托住肘部，先顺时针后逆时针，环转摇动肩关节下肢前、内、外侧部保健按摩1．滚下肢前、内、外侧髋

5、部滚至膝关节，3～5次。2．按揉下肢前、内、外侧交替自上而下按揉受术者下肢前、内、外侧肌群1~2次。3．压、拨膝眼拇指叠指垂直施力按压并弹拨受术者两侧膝眼在髌韧带两侧凹陷处；内侧称内膝眼，外侧为外膝眼2~3次。4．抱揉膝关节双手如抱球状抱住膝关节两侧，交替轻揉1~2min。5．按压足三里、血海、三阴交拇指沉实有力地分别按压受术者足三里外膝眼（犊鼻穴）下3寸，距胫骨前嵴外1横指、血海屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头隆起处、三阴交内踝高点上3寸穴6．弹拨足阳明胃经拇指指腹置于受术者膝下足阳明胃经自上而下依次为

6、胫骨前肌和趾长伸肌拨揉3~5次。7．叩击下肢内外侧合掌击或空拳叩击法有节奏的自上而下分别击打受术者下肢内外侧。8．推摩足背双手拇指指腹及大鱼际由踝部推摩足背至足趾部5~10次。9．摇踝关节先顺时针后逆时针颈、肩部按摩1．拿揉颈项部有舒适的酸胀感为度。（单手操作）2．点揉棘突两侧项部棘突两侧，自上而下按压。3．拿揉肩部4．按压肩井、秉风、天宗穴按压肩井第七颈椎棘突与肩峰连线中点、秉风肩胛骨岗上窝中点、天宗肩胛骨岗下窝中央凹陷穴各l分钟。5．滚肩部6．叩击肩部双掌相对，以小鱼际有节奏的交替击打受术者肩部8~10次。背腰部按摩

7、1．分推背腰部双掌置于受术者肩胛内侧，均匀向两肋分推3~5次。2．按揉、晃动背腰部手掌置于受术者肩胛内侧，另一掌置于对侧臀部外侧，相对交替用力晃动腰部，3．拨揉夹脊穴双手拇指叠指自大椎穴下，沿脊柱旁拨揉双侧华佗夹脊穴第1胸椎至第5腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸4．按揉足太阳膀胱经单掌或叠掌按揉受术者两侧足太阳膀胱经3~5次。5．滚脊柱两侧自上而下侧滚受术者脊柱两侧2~3分钟。6．叩击背腰部施术者双手空拳叩击受术者背腰部1~2分钟，注意肾区叩击的力量。7．按揉肾俞穴双手拇指指腹置于受术者双侧肾俞第2腰椎棘突旁开1.5寸穴处，

8、8．捏脊双手拇指指腹与食指桡侧相对，置于第5腰椎两侧，自下而上提捏肌肉3~5次。9．擦命门单掌置于受术者命门第2腰椎棘突下凹陷处穴处迅速擦约半分钟，以温热为度。1．擦八髎单掌置于受术者腰骶部八髎骶椎左右共8个穴位，分别在第1234骶后孔中穴处迅速擦约1分钟。2．直推背腰部双手掌置于受术者肩胛内侧，沿膀胱经自上而下直推