中学生心理健康问题浅析.ppt

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1、中学生心理健康问题浅析一、心理健康概述不同的时代对健康有不同的理解。健康的定义：WHO(世界卫生组织)对健康的定义：健康是指身体、心理与社会适应的良好状态，而不是没有疾病。一、中学生心理健康概论青少年心理健康体现在哪些方面？1、智力正常。2、情绪良好、稳定。3、人际关系和谐。4、适应环境。5、人格完整。二、中学生常见心理问题及干预（一）、考试焦虑症原因：对成绩不好的预期担心知识掌握不牢焦虑性格表现：主观焦虑体验行为不安躯体症状二、中学生常见心理问题及干预调整方法：1、打好基础2、目标切合实际3、积极暗示4、淡化考试成绩，注重学习过程5、自我放松6、需求医

2、生帮助二、中学生常见心理问题及干预（二）、与发育有关的问题早恋：解决的策略1、正确引导、鼓励中学生异性交往。2、教导中学生与异性交往技巧，学会控制自己的感情。3、鼓励参加集体活动。4、帮助中学生树立远大理想。（心理发育关键期）二、中学生常见心理问题及干预(三)社交焦虑症：在人际交往中，产生强烈焦虑并主动回避。表现人际交往中害羞、局促不安、紧张等，以致影响正常的交往。原因：挫折的打击，错误的认识，不良的性格。治疗措施：消除自卑、树立自信，改变自己性格，掌握社交技巧。二、中学生常见心理问题及干预（四）代沟问题：指父母与子女之间心理上的差异和距离以及由此引起的

3、隔阂、猜疑、苦闷，甚至离家出走。解决的策略：平等交流，了解子女的需要和希望，设法给予解决；对子女不要过分唠叨，多给鼓励而不是责备；减少对孩子的过多的要求；尊重、理解孩子。二、中学生常见心理问题及干预（五）网络成瘾症状与诊断1、上网时间比预计要长。2、忽视其他责任。3、想少上网，但做不到。4、上网明显影响工作、学习和人际交往。二、中学生常见心理问题及干预5、不上网时，总是想着因特网。6、“无法抗拒”因特网的诱惑。7、上网前，感到紧张和激动，上网后得到享受。治疗：1、认知治疗2、系统脱敏3、其他行为治疗：自我惩罚等。4、默想疗法谢谢