论文（浅谈篮球传接球）齐兴军.doc

《论文（浅谈篮球传接球）齐兴军.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、浅谈小学体育课中篮球双手传接球在小学体育教学中，学生对传接球技术掌握得比较差，尤其是女同学问题就更加突出。针对这一现象我们在实践中做了积极的尝试和创新。一、分析产生的原因首先我从动作入手，对动作进行分析：双手胸前传球是一种最基本、最常用的传球方，具有准确性高、容易控制，便于变化的优点。动作方法是双手持球于胸腹之间，两肘自然下垂靠近体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球是后脚蹬地法力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋內，用食、中指拨球，将球传出，球出手后，两手心向下，略向下翻。接球方法是两眼注视

2、来球两臂迎球伸出，双手手指自然分开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方伸出，两指成半圆形。接球的中部位置（指与胸部高度相平的位置），触球后双手将球握住，两臂顺势迅速屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球至于胸腹之间，成基本站立姿势。学生在传球时往往身体用力不协调，身体比较僵、送球不充分，没有抖腕拨指；接球时学生接球的手型不正确，掌心是朝上的、是去抱球的；缓冲不及时、动作不连贯。还有一个重要的原因就是心理原因，学生在接球时总是怕球接不稳、怕球打到自己，因此在接球时总是躲球，而不是迎着来球去接；这样一来就造成动作变

3、形，球因此也就接不好。二、解决办法了解了产生的原因解决起来就好办，纠正起来也就有了针对性。对此我分为三个阶段进行：第一阶段是重复讲解传球的动作要领，让学生形成正确的动作概验，学生在做动作时也就会时刻注意自己的动作。在做传球练习时要循序渐进、一步一步来。先让学生徒手做传球的练习形成正确的动作定型，再让学生一人一球做对地的传接球练习，在练习时要不断的提醒动作要领、手形。第二阶段就是一两米的对墙练习，另一人做纠正动作。主要还是要纠正学生的动作、手形和体会用力顺序以及如何发力。第三阶段，多做自抛自接球练习；两人一

4、组，一人接各种距离、各种形式的传球，养成张手，伸臂、迎球和及时屈肘引臂的习惯。在此基础上还可以适当的增加难度，可以做一些两三人之间的传球的游戏。一来可以提高学生练习的兴趣和积极性，同时也能让学生体验到学习的乐趣。　　传球的方法多种多样，但任何一种传球都离不开传球的方法、传球的路线和传球的落点三个方面：（一）、传球的方法：传球的方法可分为双手传球和单手传球：1、双手传球传出的球迅速有力，传球时两手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球，手心空出。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间，身体成基

5、本站立姿势，传球时，前臂在后腿蹬地、身体重心前移的同时迅速向传球方向伸出，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨指传出。常用于中距离传球。　　2、单手传球传出的球力量大，飞行速度快，（以右手传球为例）传球时左脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指，中指拨球将球传出。（二）、传球路线：　　传球路线也是传球的一个重要因素，传球的路线有三种：直线，反弹，曲线。　　1、直线

6、传球适用于中等距离传球，传出的球快速有力，飞行路线直，但是这种传球的目标明确，易被对方识别，所以在传球之前最好做假动作。例如：在比赛中为了寻找战机、转移球时多用直线传球。因为这种路线的球速度最快。　　2、反弹传球传出的球适用于近距离传球，传出的球部易被破坏，抢断。这种传球隐蔽位置低。传球时最好打在2/3处。但这种传球速度慢。例如：给站好位的中锋传球时，多采用反弹传球，因为这种传球适用于近距离传球，传出的球不易被破坏。　　3、曲线传球和般适用于长传，传球的距离远，但是不好掌握落点。例如：在抢到后场篮板后，发

7、动快攻，一般第一传选择曲线长传，球才能最快的到达前场，赢得战机。每种路线都有自己的特点，有利有弊，在比赛中要根据场上的情况，随机应变，合理运用。（三）、传球的落点：　　传球的落点是传球者必须掌握的又一重点，根据队友在场上的需要，将球合理的送到合适的位置是很不容易的，传球者必须根据队友的情况选择好球的落点，是在胸前、左侧、右侧、头顶等，必须观察场上情况，并迅速作出判断。如：给中锋供球之时，由于中锋多背对防守者，看不到防守者，而传球者则可以看见，故选择防守者的弱侧为落点，则中锋能安全接到球，否则相反。又如：在

8、行进间传球时，必须根据队友的行进速度选择落点，从而做到人到球到，人球合一，最好不要出现追着接球和后退接球的情况。三、总结由于现在学生发展之间的差异性较大，要针对个体之间不同的特点进行区别对待。学生在性别、身高和身体素质等方面存在的差异较大，对小个子的学生一定要先树立他们的信心，让他们知道并不是只有大个子才能学好小个子一样也能学好。可以举一些现实生活中的事例来激励他们，例如在NBA中也有小个子的球星博格斯、博金斯等。在教学中要根