难忘的一次体育比赛第三实验小学六三班刘浩杰.doc

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1、难忘的一次体育比赛第三实验小学六三班刘浩杰上午，我和一些同学代表油田十中参加了一次四项全能体育比赛，比赛的地点在油田第二高级中学，这是我第一次参加正规比赛，比赛的经历使我终生难忘。那天到达比赛地点后，我看到那么多人来参加比赛，心里不由自主地紧张起来。妈妈看到我紧张的表情，便过来安慰我，鼓励我，并给我讲解了一些比赛注意事项，我对自己充满了自信，心也渐渐地静了下来。比赛马上开始了！第一个项目是立定跳远。轮到我跳时，妈妈提醒我，要沉住气，做好预备动作，尽力向远上方跳起，结果跳了1.78米，虽然成绩不算太

2、好，但我已尽力了，心中无悔。第二个项目是投实心球。由于我长得瘦小，气力不够大，所以立定跳远和投实心球都是我的弱项，但我也要尽全力面对。规定每人投三次，第一次投时，由于手滑，投的很近，第二次比第一次投的远了许多，老师、同学和妈妈在旁边不断给我加油助威，第三次投时，我屏住呼吸，用尽全力使劲投出，结果比第二次投的还远了将近半米。妈妈当场表扬我一次比一次有进步。第三项比赛100米短跑。我最擅长短跑，所以我要发挥好自己的长处。我全神贯注做好准备，当一听到裁判员吹哨后，我箭一般地冲了出去，当我撒开两腿跑到一半

3、时，听到周围好多人喊我的名字给我加油，我感觉自己像飞一样，咬着牙，憋着气，快到终点时，口里大喝一声冲了过去，最后跑了个第二名，成绩是15秒50.老师说我这次发挥的不错，比平时训练的成绩都好，我听了心里的底气更足了，一点儿都不觉得累。最后一项是400米跑。由于已经比赛了三项，大家都觉得有点累。我对自己有信心，比赛前几分钟有做了充分的准备（压腿、做深呼吸），所以一点也不紧张。比赛开始了，前一百米我一直遥遥领先，可是后来竟然有两个人都超过了我。我一着急，赶紧加速追，可恨的是我前面的那个人好像故意当我，我

4、从那边超他，他就从那边当我，我一急向前跳了两下，快到终点时终于超过了他，结果还是跑了个第二名，成绩是1分13秒17.老师说这一项我发挥的也不错，是我们学校这次参加比赛的所有队员中成绩最好的。比赛结束了，虽然老师对我这次比赛的成绩感到很满意，但我总是不满足。我下定决心，以后一定刻苦训练，争取下次比赛能取得第一名。