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时间：2020-03-15
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1、生活总结范文 六个学会学会温和，对人对事，不要随意发脾气，谁都不欠你的。 2.学会宽容，每个人都有自己的难处，大家都不容易。 3.学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。 4.学会低调，取舍间，必有得失，不用太计较。 5.学会简单，踏实而务实，不庸人自扰，越简单越快乐。 6.学会忘记，善忘是一件好事。 五招提高你的自制力 1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐； 2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来； 3、确立切实可行的小目标； 4、不饿肚子，保证充足睡眠。 不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足
2、的人自控力更差； 5、坚持三周。 新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。 内容仅供参考
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