认识及处理孩子的情绪.ppt

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1、認識及處理孩子的情緒情緒是甚麼事件/某人行動/某人態度情緒反應A情緒反應B情緒反應C個人看法作出甚麼情緒反應，取決於自己的看法！情緒二分法1.正面情緒產生動力(被愛、勇敢、自信、愉快、熱切、安穩、感激、讚歎、同情)2.負面情緒消耗心力(憤怒、怨恨、急躁、憂鬱、被拒、失意、焦慮妒忌、恐懼、內疚)孩子情緒不安的表現身體肚痛遺尿難入睡發惡夢頭痛冇胃口呼吸困難行為咬手指不專注不願上學成績倒退摟抱行為倒退情緒冇笑容易哭發脾氣恐懼憂心嫉妒仇恨了解孩子的情緒父母先要了解自己情緒父母要：醒覺自己的情緒適當的控制適當的表達家庭是孩子的搖籃，父母是孩子EQ的教練。抑壓及控制在適當

2、時控制＋用適當方式表達＝正確處理情緒對自我情緒越來越麻木沒法學懂用適當的方法去表達可能突然爆發抑壓及控制情緒孩子會：輔助孩子去表達是最佳的情緒處理方法最能鼓勵孩子表達是父母用心去聆聽最有效的聆聽技巧是用說話去反映孩子的情緒情緒處理聆聽的重要做一個有效的聆聽者：Iamhere（心在心也在）Ihearyou（有目光接觸）Iunderstand（作一面情緒鏡子）AndIcare（表達你愛他）負面情緒的處理用你的面部表情以說話回應孩子情緒明白、接納孩子情緒設限給他冷靜的時間如不能停止,給予後果父母必須執行後果父母處理情緒十忌父母自己激動否定孩子情緒說謊、哄孩子陳腔濫調數123停止

3、情緒趕急處理恐嚇大聲責罵武力鎮壓賄賂孩子跌倒哭泣時，你的反應是不要哭，喊也沒用。你有否弄傷了！真慘，你一定很痛！親子對話孩子無故發脾氣，你的反應是要我罵才你才安樂嗎？(不理會)我知你好嬲，可以話我知有甚麼事嗎？？親子對話哥哥在盛怒中想打弟弟，你的反應是怒視他，並說「不准」！算啦！弟弟年紀還小我知你好嬲，但弟弟是不可以打的！親子對話自小培訓孩子EQ同理心：讓孩子學習設身處地去理解別人的境況/感受延遲滿足：讓孩子學習因想到後果而克制眼前衝動作情緒主人：雖是別人惹你發怒，但採取甚麼態度回應全取決於你！父母控制情緒的方法先作深呼吸，然後慢慢在心裏由一數至十；要明白到孩子在成

4、長中犯錯是難免的，可以從錯誤中學習才是最重要；勿過分責罵孩子，有些事情並非像想像中惡劣；勿著急/自疚/憂慮，盡量給予孩子改錯的機會；明白到孩子需要時間和空間來改善；時常反思，除了生氣，仍有其他解決辦法嗎？如果觉得本文对你有帮助，请点击下面，支持一下我们，谢谢！1、乐美雅