幼儿体能测试ppt课件.ppt

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1、10米折返跑1场地器材在平坦的地面（地质不限）上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条。一端为起、终点线，另一端为折返线。在起、终点线外3米处画一条目标线，在折返线处设一手触物体（木箱或墙壁）秒表若干块。2场地：平坦地面（地质不限）长度直线跑道宽度木箱或墙壁秒表（若干）3测试方法受试者至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；4当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。起跑触摸到墙壁返回直奔目标线5站在起跑线的斜前方发令，在受试者起跑的同时，开表计时。当受

2、试者胸部到达终点线垂直面时停表。发令员6记录往返后通过终点的时间，以秒为单位，精确到小数点后1位。小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。测试1次7如：11.46秒11.5秒11.40秒11.4秒记为记为11.511.4测试值8注意事项①测试前，测试人员要明确告诉受试者要全速直线跑，途中不得串道。9②起跑前，受试者不得踩、跨起跑线。踩线10③起跑时，如受试者未听到起跑信号，测试人员可轻推受试者的后背，促其起跑。11④受试者通过起、终点线后方可减速。⑤在目标线处，要安排专人对受试者进行保护，防止摔倒

3、发生意外。12立定跳远幼儿13起跳线带尺（1.5-2.0米）沙坑或者软地面直角尺（0.6米）14受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。15测试2次16记录最好成绩，以厘米为单位，不计小数。测试人员110080测试值厘米厘米17注意事项①受试者起跳前，双脚均不能踩线、过线。踩线18②犯规时成绩无效，继续测试直至取得成绩为止。③起跳时，不能有垫跳、助跑、连跳等动作。19网球掷远幼儿20场地器材在平坦的场地画一长20米，宽6米的长方形，设一端为投掷线，在投掷线后每间隔0.5米处

4、画一条横线。卷尺和标准网球若干个。21平坦场地长度宽度长方形场地画卷尺和标准网球22测试方法受试者站在投掷线后，两脚前后分开，单手持球；投掷线23将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。24一位测试人员站在投掷线侧前方位置发令。另一位测试人员观察球的落点，并记录成绩。25测试2次取最好成绩。以米为单位，精确到小数点后1位。26记录方法（1）：10.510.011.0如果球的落点在横线上，则记录该线所标示的数值；10.5米9.511.510.5测试值27记录方法（2）：10.510

5、.011.0如果球的落点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；10.0米9.511.510.0测试值28记录方法（3）：如果球的落点已超出20米长的测试场地，可用卷尺丈量实际距离；21.0测试值20.0米21.0米29记录方法（4）：如果球的落点超出6米宽的场地，受试者要重新投掷。30注意事项①测试时，测试人员应注意观察球的落点。……31受试者投掷时，脚不能踩线、过线。不能助跑投球。32走平衡木33场地器材高30厘米，宽10厘米，长3米的平衡木一副，设一端边线为起点线，则另一端边线为终点线

6、。两端外各加一块与平衡木等高的宽20厘米、长20厘米的平台。34平衡木秒表高度长度平台35测试方法受试者站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，平台起点线36当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。37测试人员在受试者的侧前方发令，在受试者起动的同时开表计时，并跟随受试者向“终点线”前进，同时注意观察受试者的动作，防止发生意外。38当受试者任意一个脚尖超过“终点线”时，立即停表。39测试2次取最好成绩记录以秒为单位，精确到小数点后1位。小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。4

7、0如：11.46秒11.5秒11.40秒11.4秒记为记为11.511.4测试值0041完成形式12双脚交替前进挪步横行不能完成342注意事项①测试前，受试者脚尖不得超过“起点线”。正确错误43②中途落地者须重新测试。③测试人员要注意保护受试者。44双脚连续跳幼儿45场地器材卷尺秒表软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米）10个。在平地上按直线每间隔50厘米放置一个软方包，距离第一块软方包20厘米处画一条“起跳线”。46卷尺秒表软方包双脚连续跳场地示意图0.5米0.5米47测试方法受试者两脚并拢站在“起跳

8、线”后，48听到“开始”的口令后，双脚起跳连续跳过10个软方包停止49在受试者起跳的同时，测试人员开表计时当受试者跳过第10个软方包双脚落地时停表。50测试2次取最好成绩记录以秒为单位，精确到小数点后1位。小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。51如：11.46秒11.5秒11.40秒11.4秒记为记为11.511.4测试值52注意事项①如果受试者出现跨越软方包、脚踩在软方包上、将软方包踢乱或两次单脚起跳等情况，要立