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时间：2020-03-14
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1、正确的坐姿、写字姿势和握笔方法1人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿，就可达到预防颈、背痛的目的。不良坐姿是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。中小学生成天，弓着腰、侧着身写字，时间长了就会腰酸背痛。如不及时发现和治疗，会加重病情，引起躯体畸形，影响心肺功能。长期不正确坐姿引发多种疾病2由于坐姿不正导致脊椎病的发生345①身体坐直。②把书本放平。③眼离书本一尺。④胸离桌边一拳。正确的写字姿式67在学校学习，我们
2、不仅要读书，还要写字。 写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。8横搭型埋头型常见错误拿笔手势9扭曲型扭转型常见错误拿笔手势10直线型拳头型常见错误拿笔手势11正确的写字姿式12正确的写字姿式13拿起笔手离笔尖3厘米。正确的写字姿式14正确的写字姿式15正确的写字姿式右手写字左手压在本子上16正确的坐姿、写字姿势和握笔方法171．同桌竞赛，互相提醒。2．评出读写姿势正确的好学生。祝贺你们哦！1819
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