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时间：2020-01-12
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1、头正腰直脚放平一尺一拳头正、身直、臂开、足平一尺、一寸、一拳头，牢牢记在心里头。坐姿歌正确的坐姿、写字姿势和握笔方法正确的写字姿势由于坐姿不正导致颈椎病的发生由于坐姿不正导致颈椎病的发生近视脊柱畸形头正腰直脚放平一尺一拳头正、身直、臂开、足平一尺、一寸、一拳头，牢牢记在心里头。坐姿歌横搭型埋头型常见错误拿笔手势扭曲型扭转型常见错误拿笔手势直线型拳头型常见错误拿笔手势正确的写字姿式两指捏一寸，中指托在下，笔靠虎口旁。笔尖斜向前，手指收拢来，变成望远镜。握笔姿势歌正确的写字姿式右手写字左手压在本子上头正腰直脚放平一尺一拳头正、
2、身直、臂开、足平一尺、一寸、一拳头，牢牢记在心里头。坐姿歌
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