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时间：2020-03-07
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1、播音员主持人嗓子的保护方法来源：中国播音主持网
2、作者：本站
3、发表时间：08年10月03日
4、查看评论：[0]·◆专治嗓音疾病◆·代理中播地区分站·承接各类配音业务·28元购买《艺考宝典》·全国主持人圈子·购买《音乐素材大全》·广告文字位置·广告文字位置·广告文字位置1、坚持锻炼身体，使用正确的方法坚持练声，循序渐进。2、练声时，声音由小到大，从近到远，由弱到强，从低到高，避免一开始就大喊大叫，损伤声带。3、注意劳逸结合，要保证充足睡眠。4、生病时，暂时禁声，以防发生病变。5、少吃刺激性的事物，烟酒不要过量，适当的抽烟喝酒不
5、会影响嗓音（试验证明），少吃油腻食品（特别是小女孩，少吃麦、肯）。6、平时可用胖大海加冰糖。7、保护嗓子和训练嗓子同样重要。8、学一点美声、民族的歌曲，少唱那写“什么什么流星雨”之类的靡靡之音，起不到练嗓的作用。
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