广场健身舞创编理论及应用的研究.pdf

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4、权问题由本人负全责。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均己在论文中作了明确的说明并表示了谢意。冷文作者：柄鸣花日期；如｜中３如白学位论文版权使用授较书本人完全了解西安体育学院有关保留、使用学位论文的规定，允许论，即：学校有权保留送交论文的复印件和磁盘文被查阅和借阅、汇，可Ｗ采用复印、扫描等复制手段保存编学位论文。同意西安体育学院可Ｗ用不同方式在不同媒体上发表、传播学位论文的全部或部分内容。＇■ａ２〇／．＾＾文作老：３＾１！＾期；／玉文＾、夺巧；／至多ＪＷ．Ｉ广场链身舞创编理论及应用的研究摘要广场健身舞是指健身爱

5、好者在音乐伴奏下，Ｗ身体练习为基本手段，Ｗ歌舞的形式呈现一，在公园、广场、体育场、街道、社区等空旷的场地所进行的种群体性健身娱乐活动。社会在不断进步和发展，人民对精神文化的追求不断加强，使得广场健身舞呈现方兴未艾之势。本文通过捜集大量国内外的相关研究和整理有关广场健身舞创编的资料，结合广场健身舞的现状研究调査，探索出来一一系列新的广场健身舞的创编理论，期望能为广场健身舞提供些更新、更科学的创编理论指导，更好的服务全民健身事业的发展。｜广场本文主要１＾健身舞的创编为研究对象，Ｗ陕西省体育场、怡丰城广场、、环城公园和兴隆园老年大学锻炼者为实验对象，主要采用文献

6、资料法专家访谈法、问卷调査法、数理统计法、逻辑分析法和实验法来进行研究。主要研究应用广场健身舞创编的理论能否创编出科学合理的广场健身舞。本文研究结果如下：１、广场健身舞的创编依据主要有：Ｗ运动健身规律为依据、Ｗ锻炼者人群的特点和需求为依据、Ｗ科学性的测评指标体系为依据，Ｗ健身操和舞蹈的创编规律为创编依据：、、；创编的原则主要有群众适应性原则科学合理性原则艺术性原则和针对性原则。２、广场健身舞创编的方法主要有：总体设计法、分部创编法、模仿法、组合法：、分析曲目、分段创编、成套串联、；创编的步巧是总体构思、确定曲目教学实验、文字、视频、图像记录、定稿和

7、推广。３、通过对锻炼者调査可知：本文所创编的两套广场健身舞得到锻炼者的專爱，所创编的广场健身舞的结构、时间、动作与音乐的选配、动作的针对性、科学性方面、运动负荷和难易程度较好。００－４、根据健身測评指标可计算出广场健身舞练习者的粗也率为１１３７次／分，在动作过程中对练习者測得在每个活动阶段中的运动也率均在巧也率范围内，可见广场健身舞的创编理论符合科学健身规律和群众需求，能巧达到健身效果。关键词：广巧ＩＩ身