初中体育课教案第二十八课.doc

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1、体育与健康课教案级班人数：男人，女人授课老师：时间：学习目标1、全体学生学习起跑的技术动作，加强学生起跑的速度。2、通过组织起跑的学习，使学生应用到平时的跑步中去。3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力。场地器材起跑器4个接力棒4根学习内容1、学习起跑技术2、迎面接力跑教学顺序集队—热身慢跑—徒手操一学习起跑技术—迎面接力跑—小结下课顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习导入2，集合队伍快、静、齐。讲礼貌懂礼仪。培养良好的纪律作风。培养学生讲礼貌的好习惯。小1、体委整队，报告人数。2、宣布上课，师生问好。3、安排见习生活动。4、宣布本次课内容。通过语言和情绪引导使学生进

2、入角色。在体育委员指挥下集合。师生互相问好明确学习目标。○○○○○○○○○○○○××××××××××××△准备2，3，全体学生绕篮球场跑圈并听教师口令。全体学生在教师的带领下进行徒手操练习。课堂热身培养学生运动前做热身运动的习惯。让学生身体能充分伸展，适应课堂的要求。小中2、热身慢跑。1、肩绕环运动2、扩胸运动。3、体侧运动。4、下肢与躯干运动。带领学生进行慢跑，让学生完成课前热身运动。叫口令并带领学生进行练习。一个接一个整齐有序跑进。听口令做好热身动作，要求准确美观。绕3个篮球场跑2圈顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习教学18，15，全体学生在教师的带领下进行学习起跑

3、的技巧。全体学生在教室的带领下进行30米迎面接力比赛游戏。让学生了解起跑的动作技术，加强学生的应用。培养学生的团队合作精神和组织纪律性。。中大1、学习起跑技术。（蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令）2、游戏：迎面接力跑1、示范讲解2、提出练习

4、要求，指导学生小组合作练习1、要求学生以组为单位进行练习，并要求学生之间互相指导2、组织学生组与组之间的比赛3、组织接力跑比赛1、以小组为单位进行练习，并相互进行观摩，讨论练习效果。2、组与组之间进行比赛与交流。学生积极参与游戏，体会游戏的乐趣。顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习放松5，全体学生在教师引导下随节拍放松。在放松中调整身心。小1、放松练习。2、小结课堂内容。3、收拾器材。4、师生再见。带领学生进行放松练习并小结课堂内容。随节拍轻松愉快调整身心。○○○○○○○○○○○○××××××××××××△课后小结运动负荷曲线预测练习密度预测170160150140130

5、1201109080005101520253035404516分0秒占40%