产后第一周之生化汤.doc

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1、月子餐食谱做法目录生化汤......................................................................................................1甜糯米粥..................................................................................................2麻油猪肝.................................................................

2、.................................3红豆汤......................................................................................................4薏米饭......................................................................................................6麻油鱼、麻油鱼汤.................................

3、.................................................7养肝汤......................................................................................................8月子妇宝...................................................................................................9山楂茶........................

4、.............................................................................10荔枝核茶...................................................................................11糯米油饭...................................................................................11炒蔬菜...........................

5、............................................................12红豆汤.......................................................................................13杜仲茶.......................................................................................15麻油鸡......................................

6、.................................................15花生猪蹄汤...............................................................................17食材选择注意事项...................................................................18产褥期不能吃...................................................................

7、........18生化汤：产后第一汤。生化汤配方出自清代著名医家傅山的《傅青主女科》。古书记载：妇女产后多虚多瘀。其生化汤中当归补血活血，川芎活血行气，桃仁活血祛瘀，炮姜温经止血，甘草补脾益气，缓和药性。诸药合用，治疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀，留阻胞宫至恶露不行，小腹冷痛。方以温经散寒、养血化瘀为主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名生化汤。生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹”补品。具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫，并使全身筋骨放松，让被惊动的内脏能迅速回复归位之功效。配料：(一日份)当归40克、川芎30克、桃