复习走进中学.ppt

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1、衡阳市第十六中学第1课时　走进中学在成长的道路上复习考标要求1、了解自我批评的重要性，学会全面、客观地认识评价自己。（理解）2、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。（理解）3、能客观分析逆境与挫折，寻找有效应对方法。（理解）4、磨练意志、陶冶情操，主动锻炼个性心理品质。（运用）（1）初中生心理上最大的特点是什么？初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，这个时期又叫“心理断乳期”。（2）中学时期是怎样的一个时期？中学时期是我们学习的关键期，是人生发展的“黄金时期”，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。（3）中学生应从哪些方面来提高和完善自己？①学会学习；

2、②养成良好的道德品质；③关注自我心理健康；④勇于创新，勤于实践。1.认识自我（4）怎样正确认识和评价自己？①要全面认识自己，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足，既不能过高也不能过低地评价自己。②我们应正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，并努力改正。（1）人最基本的情绪类型有哪些？喜、怒、哀、惧。（2）中学生情绪最大的特点是什么？情绪丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定。（3）调节情绪的具体方法有哪些？转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等。2.情绪的多样性与调节（1）人生为什么有顺境也有逆境？由于家

3、庭、社会和个人等原因，人生有顺也有逆。（2）顺境和逆境的两面性是什么？遇到挫折人们常有的哪两种态度？①两面性。A顺境的两面性。积极影响：一般来说，良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件；负面效应：可以消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。B逆境的两面性。积极影响：能使人更坚强，促使人增长才干；负面影响：使人吃苦受累，备尝艰辛，甚至使人一蹶不振。②遇到挫折人们常有两种态度：一是畏难止步，向挫折屈服；二是迎难而上，勇于战胜挫折。后者是我们应该采取的正确态度.3.分析挫折和逆境，磨砺坚强意志（3）如何培养自己不畏挫折、开拓进取的品质？①正确认识挫折；②敢为人先；③培养高尚的志趣

4、；④适当转换追求目标。（4）意志品质的具体表现和坚强意志的作用各是什么？①表现：独立性、果断性、自制力、坚忍性。②作用：拥有坚强意志是我们走向成功的必要条件；坚强意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。（5）中学生应如何磨砺自己的意志？①树立理想，促进成长；②从小事做起，从现在做起;③在劳动和体育锻炼中成长;④尝试做不感兴趣却富有意义的事。动手做一做试一试你能行再见