艾宾浩斯记忆曲线记单词.doc

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1、艾宾浩斯记忆曲线记单词一、复习点的确定（根据记忆曲线制定）第一个记忆周期：5分钟二30分钟三12小时四1天五2天六4天七7八15天二、背诵方法1初记单词时需要记忆的内容单词外观、单词中的中文释义、单词的记忆法2每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）；按上面方法背完1-6页，（大约30分钟），回到第一页开始复习，（2-3分钟）；按上面方法背完7-12页，一个list结束；相当于每个list被分为12个小

2、的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统，每个list需要约1小时左右的时间。3复习过程1）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆2）复习一个list所需要的时间约20分钟以内3）当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list4）在其后的1、2、4、7、15天后，分别复习当日所背的list4注意事项1）每天连续背诵2个list，并完成复习任务2）复习永远比

3、记忆新词重要，要反复高频率地复习。3)一天都不能间断，坚持挺过15天，之后每天都要花费大约1小时复习5时间表左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容1.list1-2*list1-22.list3-4*list1-2list3-43.list5-6*list3-4list5-64.list7-8*list1-2list5-6list7-85.list9-10*list3-4list7-8list9-106.list11-12*list5-6list9-10list11-127.list13-14*

4、list7-8list11-12list13-148.list15-16*list1-2list9-10list13-14list15-169.list17-18*list3-4list11-12list15-16list17-1810.list19-20*list5-6list13-14list17-18list19-2011.list21-22*list7-8list15-16list19-20list21-2212.list23-24*list9-10list17-18list21-22li

5、st23-2413.*list11-12list19-20list23-2414.*list13-14list21-2215.*list1-2list15-16list23-2416.*list3-4list17-1817.*list5-6list19-2018.*list7-8list21-2219.*list9-10list23-2420.*list11-1221.*list13-1422.*list15-1623.*list17-1824.*list19-2025.*list21-2226.

6、*list23-24