中学生假期作息时间表.doc

《中学生假期作息时间表.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、暑假作息时间表上午9:30起床9:30–9:45洗漱9:45–10:00吃早饭10:00–10:50语文11:00–11:5012:00–13:00午饭13:00–14:00午觉下午14:00–14:50英语15:00–15:5016:00–16:50政治历史地理生物17:00–17:5018:00–19:00电脑19:00–20:00晚饭、新闻20:00–21:30数学晚上个人清洁卫生晚安21:3022:00PS：1放假期间无特殊事情的每一天必须按照时间表规律的生活。2本时间表仅靠个人自觉，要认真服从，坦白从宽。2013-6

2、-11早上七点起床，七点至七点半晨练七点半到八点吃早餐八点到九点写作业九点到九点半休息（可以玩电脑、逛花园之类的）九点半到10点练字10点到10点半看书或做自己喜欢的事（最好不要看电视、玩电脑）10点半到11点半预习初三下的课程11点半到12点吃午饭12点半到下午一点看电视（最好多活动活动）下午一点到两点睡午觉两点到两点半做一些能让自己清醒的事两点半到三点练字三点到六点可以约同学出去玩（最好带在室外，而且从这时起外面应该会凉快点）六点到六点半吃晚饭六点半到七点外出散步七点到八点写作业八点到八点半做能让自己放松的事八点半到九点预

3、习初三的课程九点到九点半洗簌（洗澡、刷牙之类的）九点半到十点玩游戏等十点准备睡着了。。。这都是我自己一字一字打出来的，希望对你有帮助