植物神经紊乱治疗方法.doc

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1、植物神经紊乱治疗方法心态的好坏严重影响着我们的生活和工作，消极的心态会给我们带来消极的人生观，压力也就更上一层楼。植物神经紊乱症自然而然的来了，接着就是无穷无尽的病症，严重的引发其他的病症。失眠、多梦、盗汗、急躁、焦虑、抑郁、便秘、腹泻、头晕、头痛、健忘等等。　　　好心态就要有好的心情，如何培养好的心情，拥有好心态呢?就变得尤为重要了。下面由小编来传授大家几种好心情的方法吧。　　伸个懒腰，不赖床了　　早上起床，伸个懒腰，活动一下筋骨，转转头，扭扭腰，伸伸腿，抬抬胳膊，都是不错的伸展运动，这样可以让你心情舒畅，不信可以试试啊。　　音乐唤起你的恋床　　闹钟铃声

2、如雷贯耳，神经都受伤了，还在损害你的植物神经么?从现在开始用音乐定时。美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。　　甜食点心亲手做，乐趣转化好心情　　适量吃甜食有助抚慰沮丧情绪。品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣，而这种乐趣也会转化好心情，从明天起开始自制点心，享受美好心情吧。　　亲自下厨做早餐，魅力体现一整天　　有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣。二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉，下决心

3、明天早起半小时为自己做顿可口的早餐吧!带给你精力充沛的一天。　　舒舒服服泡个澡　　淋浴或泡澡要看你的时间充裕与否。假如泡澡，水温不宜太高，时间也别拖太长，选一些含有柑橘味的沐浴品，对于提振精神是最好的。假如是淋浴，告诉你一个消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的热度，用莲蓬头水柱冲打双肩，每次十分钟，每周三次以上，效果佳。　　开始整理啦，大扫除清除坏心情　　看啊，厨房的碗筷堆得快溢出水池，冰箱里的食物有异味了，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。看着这些杂乱的东西，自己心烦意乱，让我们花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。完毕之后环视四面时，心情会无

4、尽畅快。　　远离电视和电脑　　整天盯着电视和电脑，把自己闷在家里面，跟着电视喜悲，那你就会比较不快乐。过完了一天，又开始后悔该做的事情没有做，真不应该看电视。　　出门遛遛，接触阳光　　出去散散心，晒晒阳光，呼吸公园的新鲜空气，这么好的时光你怎么舍得浪费呢?　　书是我们的好心情的朋友　　找个时间体验书中温馨，体验书中的浪漫，徜徉在书的海洋中，别有一番滋味。　　犒赏自己的时间到了　　一盒巧克力、一颗棒棒糖、一枚头饰、一件衣服都可以成为犒赏我们的礼物，偶尔犒赏下自己，紧张的心情也就一扫而光了。还在闷闷不乐吗?赶快试一下上面的方法，缓解植物神经紊乱，拥有好的心情已

5、经不再是梦想了。温馨提示：针对植物神经紊乱症的治疗，河北新世纪医院中医神经内科根据此病的发病病因、病机，采用养血安神、醒脑开窍、补肾健脑、和胃降逆、健脾益气、疏肝理气、填精益髓、补脾壮阳等治则，从几十种名贵中药提取浓缩精制成【养心益脑宁神剂】。服用后易吸收，见效快，治愈后不复发，不含任何激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损害，快速治愈植物神经紊乱症，让您获得健康人生。如果您还需了解更多植物神经紊乱症的相关问题，欢迎随时咨询我院在线专家，让专家帮您排忧解难。