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时间：2020-03-12
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1、双手胸前传接球单位：永兴中学教师：张春福动作要点：传球：由双手持球的基本站立姿势开始，传球时两脚蹬地，膝关节伸直两臂迅速向传球方向伸出，同时用力翻腕拇指食指的力量将球传出重心前移。接球：两臂自然前伸迎球，手指向前自然分开两拇指成八字形，两手成半圆状，两手触球时两臂随球后引至胸前缓冲，把球接住。重点：准确的手型及接球缓冲，传球后的翻腕。难点：上下肢协调和手对球的控制能力。胸前传球持球正确，蹬地，伸臂，屈腕，拨指动作协调连贯，双手用力均匀胸前接球手型正确，触球时手臂缓冲动作柔和，连贯练习1原地不同方向传接球。2移动传接球。3前后排传接球练习.传接球要注
2、意几点：（1）传接球时要注意手法，保持持球姿势（2）传球时利用好臂、腕、指的力量做到“一块、二准、三力量”●传接球接力游戏：6′将学生分成四组，每组5~6人左右，两小组成对面站立，相距三~四米，听教师口令，同时传接球，传球后迅速跑到对面一组队尾，依次进行，三分钟。谢谢观看
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