欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:50285295
大小:54.50 KB
页数:2页
时间:2020-03-05
《中医养生:10种食材关肾健康.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、中医养生:10种食材关肾健康 【摘要】俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。女人身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你健康一步到位! 【正文】当归调理月经 补肾第一个宝贝:当归 用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对**的作用取决于**的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 补肾第二个宝贝:阿胶 用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡
2、,可用于尿毒症肾性贫血。 阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。 龙眼干补肝肾亏虚 补肾第三个宝贝:龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。 龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。 补肾第四个宝贝:黑豆 用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。 黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。 黑芝麻益精血 补肾第五个宝贝:黑芝麻 补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。 补肾第六个
3、宝贝:何首乌 补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。 海参滋阴润燥 补肾第七个宝贝:海参 滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。 海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。 补肾第八个宝贝:龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。 枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。 百合养阴清心安神 补肾第九个宝贝:百合 养阴清心安神,治疗更年期综合征。 西洋参百合粥:
4、西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥 补肾第十个宝贝:鳖甲 软坚散结用于乳腺增生,**肌瘤。 鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
此文档下载收益归作者所有