怎样培养毅力的途径.doc

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1、怎样培养毅力的途径罗素说：一切伟大的成就都离不开坚持不懈地努力。不要两天打渔三天晒网的道理我们都懂，可如何坚持却是一件人生难题。如果你想改变毅力不够的情况，不妨读读以下六条培养毅力的途径，或许能够支持你。培养毅力的六条途径"关于邮票，最有趣的事情就是，因其毅力，它能坚守自己的岗位。”一拿破仑.希尔毅力是走向成功的一项重要技能。与直面实现目标过程中的不确定和困苦相比，松懈和无所事事要容易得多。此外,有关失败和困难的想法总是让人难以承受。但是，如果你想改变生活并获得成功，那么，现在就是你培养和掌握毅力的时候了。这里为你提供六条培养毅力的途径和方法：1.确定目标和愿望“如果你不知道目标

2、在何方，那么你很可能最终偏离轨道。”一劳伦斯.J.皮特在你培养毅力和最终取得成功之前，你首先需要确定你的目标和愿望。你可以简单地将你想要得到的东西或者想要实现的愿望写下来。请将你所有的目标和愿望都罗列出来，即使当前看来它们无法实现。1.明确动机动机来源于深层的原因一为什么我们想实现或得到某些东西?如果你知道你正在做的这件事情是出于何种动机，那么你将更有动力前行。比如，你想要出版一本书。书籍出版需要时间和耐心。如果你没有充分的动机，即你想出版这本书的原因，你很有可能永远无法实现这一目标。但如果你希望通过你的文字去影响和教育千万个读者，这时你才会不断勉励自己去完成这本书。2.制定具体

3、的行动计划确定你的目标和愿望关注的是你想要达到的目标；明确动机则表明了你为什么想要实现这些目标。要想知道如何实现目标，制定具体的行动计划是必不可少的。当你知道应该如何去实现目标的时候，实现目标也就变得轻松多了，而要想知道如何实现目标，你需要研究你需要做的事情并制定计划。详细说明每一步行动，并为你的目标至少制定两套方案。3.保持积极的心态通往成功的道路布满荆棘。事实上，这条道路充满了挑战，这也是为什么只有少数人成功的原因。你将无数次面临挫折和失败，一旦你害怕了，恐惧和疑惑所带来的消极情绪将在你的脑海里占据上风。为了培养毅力并最终将所有努力化为成功，无论处境多么艰难，请保持积极的心态

4、，将思想集中在采取行动实现目标上。避免消极的想法和情绪，因为它们可能会摧毁你的注意力和坚持。1.组建智囊团智囊团应由能够帮助你实现目标的人员组成，谨慎选择你信任的人作为智囊团的一份子。如果可以，只选择那些能对你做出客观评价以及具有积极心态的人。你没有时间浪费在这些悲观的建议和悲观的人身上。这样的人不能帮助你实现成功，相反地，他们会磨灭你的激情，而这一点往往会导致失败的发生。2.制定纪律和养成好习惯如果不能制定纪律和养成良好的习惯，一切目标设定和计划都将是徒劳。“纪律是连接目标和成功的桥梁。”一吉姆.罗恩在实现目标的过程中你会遇到许多的阻碍，如果没有适用的纪律，你很可能就此半途而废

5、，前功尽弃。有了纪律和良好的习惯，即使身处逆境，你依然可以坚定地朝着目标前行。