健美操课上的心得.doc

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1、健美操课上的心得现在回想起我当初选健美操的原因，觉得很幼稚，很好笑，也许这是我上完健美操后成熟的表现吧。当初有两个原因：一自己从小就很羡慕电视上会跳舞的人，而且潜意识里觉得舞蹈会很好跳，一直想找机会学一段舞蹈，在体育选课时，我发现健美操很像舞蹈，所以我就选了健美操，想在这节课堂上了却自己孩时的一个舞蹈梦想；二是因为我上学期选健美操的同学告诉我说，健美操的老师很好，考试时对学生的要求不会很苛刻，会给的分数都很高，加上我实在不想让体育分数成为我的缺项，我抱着侥幸的心理，希望老师也会给我很高的分数，这样我就会一举两得了，所以最终就选了健美操。但是通过这十几周健美操的学习，我发现我之

2、前的想法是多么好笑，多么不应该，如果要说心得的话，我想这就是我从中学到的东西，是我的心得，我想它们将足以影响我以后生活的东西。当我领略到自己是多么的肢体不协调后，我认识到了学习跳舞者的艰难之处，知道了所有的有专长的人都要付出很多努力，不是像自己之前认为的那样——只要跳，每个人都会跳的很好，它需要勤奋，需要努力，需要领悟。因为，健美操是一种美的演绎，需要学健美操的人必须从心里认识到美的概念，需要有较好的节奏感，需要有良好的身体弹跳能力，需要有良好的领悟能力。由于我从小就没接触过舞蹈，对这些东西一点概念也没有，所以学起来很吃力，很费劲，刚开始时跳时，自己都不忍心看，不但做的不到位

3、，而且还总是记不住动作，当时真有点后悔选这门课，但是我知道只这样也于事无补，所以我就经常向那些学的好的同学学习，也经常看健美操视频，令人欣慰的是，最终我还是硬着头皮学下来了，可能还是跳的不好看，可能还是没有别人跳的好看，但是我知道我已经尽力了，这个过程让我认识到很多，知道必须多向别人学习，必须不断挑战自己，之后会发现自己确实学到很多，最起码自己了解了一些健美操的东西，会跳一支“舞蹈”，不管跳的好不好，能够稍稍满足一下自己从小的心愿。同时，我想以后自己再也不会说别人会的东西很好学了，以后每见到一个会一项特长的人，肯定会十分佩服的。第二，我侥幸的心理没有得逞，因为和上学期一样，这

4、学期我又遇到了一个对考试比较严格、讲究公平的老师。其实我很赞同老师这样做，虽然这样做我一点好处也不会沾，但我知道，这样做是对的。我想以后我不会再有侥幸心理了，也许所有这一切就是要告诉我，以后不要有侥幸心理，实实在在、踏踏实实最好，再说天上也不会有馅饼掉到我头上的。我想以后不管是工作还是生活，在结果上，我都会很客观的去估计，这种做法，对我来说，确实很重要这就是我在健美操课上的心得，最后，非常感谢老师的辛勤教导！