打开记忆的大门.ppt

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1、欢迎您来到心理课堂！1、我的记忆力天生就差。2、学得越多，忘记得越多，不如不学。3、我的大脑已经塞满了，再也装不进知识了。记忆的误区记忆容量有多大？美国知名学者奥图博士说:“人脑好像一个沉睡的巨人，我们均只用了不到1%的大脑潜力。”一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获12个博士学位。即使是像爱因斯坦这样的巨人，他的大脑也只开发了不到8%。打开记忆之门默记老师念到的12个词语，然后在纸上写下来。记忆小测你记住了多少？蚂蚁书包蛋糕桌子鸡蛋帽子氧气

2、电视信封耳环唱歌国王发现：为什么前面的词和后面的词比中间的词记得好？系列位置效应中间受到前后的干扰前摄抑制后摄抑制前后思考：很长的一段材料，我们该如何去记忆？循环递进强化中心知识把材料合理分配为几段：先记A——再熟记B——将A、B合起来再记一遍熟记C——累加A、B、C一起再记一遍熟记D——累加B、C、D一起再记一遍如此类推，直到全部资料背诵完成。记忆过程德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个陌生单词，然后如图所示：建议及时复习从曲线中，我们发现遗忘是有

3、规律的，遗忘的进程很快，而且是先快后慢。。B当学习新知识9个小时后，只能记住35.8%,遗忘64.2％，下午放学后，当天学习的新知识已经过了将近9小时，所以在做作业前应该先复习后做作业。A当学习新知识一个小时后，只能记住44％，遗忘56％，建议你利用下课后的一两分钟进行回忆复习。体验基本的记忆方法探索与体验一记忆的诀窍1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？讨论：为什么我们大多没有记住五元人民币的反面，却不会忘记别人借我们的500元钱？记忆的第一个诀窍，就是记忆要有明确的目的性。探索与体验二记忆的诀窍待会，我们会看见两组词，

4、每组词出现几秒钟，播放完毕，我们开始回忆。台灯　妈妈　白猫　毛衣　毛线现在请回忆白重民袁弘之毕天顺柳讨论:在这两个对比实验中,为什么我们大多记住前一组，而后一组都记不住呢？记忆的第二个诀窍，就是要在理解的基础上记忆。第一次测验：博物馆怎么走？认真听老师的描述之后尽可能详细的复述下来探索与体验三记忆的诀窍你记住了多少呢？第二次测验：电影院怎么走？要求：老师在描述的过程中，学生在纸上边听边画边复述，学生在老师描述后尽可能详细复述。协同记忆法就是采用手、脑、眼、耳等多感官并用的记忆方法。心理学的研究结果：耳朵听一则材料，3天以后，可以记住10％的内容；眼睛看一则材料，3天

5、以后，可以记住20％的内容；耳、眼并用，视听一则材料，3天以后，可以记住65％；眼、耳、手并用，则可以记住80％。总结回顾中间的材料容易忘记——分段记忆遗忘先快后慢——及时复习有目的理解调动多感官遗忘规律记忆的与一天时间的关系掌握最佳记忆时间：上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。温馨提示核桃胡萝卜鸡蛋豆浆生姜草莓香蕉菠萝深海鱼牛奶这些都是能增强我们记忆力的食物哦！增强记忆力希望每位同学都能成为