新编大学生心理健康 第六版 心理健康 第十章.ppt

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1、大学生职业生活规划的过程规划应遵循的基本原则第一节第二节第三节大学生职业生涯规划职业生涯发展理论的基本框架认知信息加工CIP技术职业生涯规划的发展阶段职业生涯规划的内涵职业生涯规划概述职业生涯规划理论本章导航“凡事预则立，不预则废。”做好职业规划可以帮助你明确自己的目标以及达到目标的途径和方法。大学生正处于职业规划的关键阶段，那么你了解职业生涯规划吗?你明晰自己的爱好和特长吗?你对未来有明确的目标吗?本章将帮助你量身定做适合自己的职业生涯规划。当你处在成功的顶峰，如果搞错方向，多走一步就是万丈深渊;当

2、你处在失败的谷底，如果找对方向，每走一步都有无限希望。———佚名在职业生涯发展的进程中，什么时候你的工作热情、努力程度不为工资待遇不高、不为上级评价不公而减少，从那时起你就开始为自己打工了。———佚名经典名言第一节职业生涯规划概述（一）职业生涯规划的内涵舒伯于1953年提出“生涯”概念。生涯（career）:个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称，即个人终身发展的历程。职业生涯规划是指以生涯发展为着眼点，学习在面对各种抉择情境时界定问题、设立目标、收集并运用资料，通过恰当的规划实现个体的全面最优发展

3、。具体来说，职业生涯规划是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。第一节职业生涯规划概述（二）职业生涯规划发展的阶段5衰退阶段65岁以上1成长阶段从出生至14岁2探索阶段15～24岁3建立阶段25～44岁4维持阶段45～65岁第一节职业生涯规划概述这一阶段主要根据儿童自我概念形成的特点，发展儿童自我形象，发展他们对工作意义的认识以及对工作

4、的正确态度。成长阶段（从出生至14岁）第一节职业生涯规划概述这一阶段青少年通过学校生活和社会实践，对自我能力及角色、职业进行探索。这个阶段可划分为试探期、过渡期和承诺期三个时期。探索阶段（15～24岁）第一节职业生涯规划概述这一阶段的任务是根据人们的职业实践，协助进行自我与职业的统合，促进职业的稳定，即调整、稳固并力求上进。建立阶段（25～44岁）第一节职业生涯规划概述这一阶段的任务是帮助人们维持现有的成就和地位。维持阶段（45～65岁）第一节职业生涯规划概述这一阶段的任务是根据个体心理与生理机能的日

5、益衰老，逐渐离开工作岗位，个体学会发展新的角色，寻求新的生活方式替代和满足个体发展的需求。衰退阶段（65岁以上）第一节职业生涯规划概述（三）职业生涯价值观经济的社会的心理的物质需求的满足体能资产的获得对未来发展的安全感可用于投资或延宕满足感的流动资产购买休闲和自由时间的资产购买货品和服务成功的证据一个和人们会面的地方潜在的友谊人群关系工作者和其家庭的社会地位受他人重视的感觉责任感受他人需求的感觉自我肯定角色认定秩序感可信赖感主控或胜任自我效能够投入感个人评价表工作可能达到的目的第一节职业生涯规划概述心

6、理学家马斯洛的心理需求阶层理论，即生存需求、安全需求、爱与归属需求、尊重或肯定需求及自我实现需求。表马斯洛心理需求阶层理论第一节职业生涯规划概述（四）职业生涯规划的意义1234职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。职业生涯规划可以准确定位个人职业方向。职业生涯规划可以提升应对求职竞争的能力。职业生涯规划能鞭策个人努力学习。第二节职业生涯规划理论命题一：职业生涯发展是一连续不断、循序渐进且不可逆转的确定过程。命题二：职业生涯发展是一有次序、具有固定形态的过程，因此每阶段的发展都是可预测的。（一）职

7、业生涯规划理论的基本框架舒伯根据多年来对职业生涯的发展、测评、自我概念、成熟等领域的大量全面研究，提出12项基本命题，这12项基本命题可以看成是职业生涯发展理论的基本主张和框架结构。第二节职业生涯规划理论命题四：一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，至青春期较明朗，并于成人期由自我概念转化为生涯概念。命题五：从青少年至成人期，个体实际的人格特质及社会的现实环境等，都会因年龄、时间的增长而增强对人的影响力。命题六：父母亲之间的互动关系，以及他们对职业计划结果的解释，会影响到下一代对自己职业角色的选择。

8、命题七：一个人是否能由某一职业水平跳到另一职业水平，即是否有升迁、发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣、人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。命题三：职业生涯发展是一经过统合的动态过程。第二节职业生涯规划理论命题九：即使每一种职业对从业者都有特定的能力、人格特质及兴趣的要求，但在某种范围内，仍然允许不同类型的人来从事多种不同类型的行业。命题十：个人的工作满足感视个人是否能配合自己的人格特质，即