高中篮球防守课教案.doc

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1、高中篮球防守课课次20教材内容防守无球队员、教学比赛教学目标1．学习防守无球队员。2．复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。3．教学比赛。4．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。准备部分一、双手头上传球。方法：如图。要求：（1）传球动作正确。（2）传球准确。

2、二、运球。方法：每人一球1/2纵场，二人一组同时练习，以下每种方式作二个往返。1．变速运球2．运球急停急起3．变向运球4．转身运球组织：教法：教师讲解，学生练习。基本部分一、学习防无球队员1．基本要求：（1）在比赛中，防守队员的思想必须高度重视，在行动上必须全力以赴。（2）对无球队员的防守，必须随时抢占“人球兼顾”的位置，做到“近球紧，远球松、内紧外松、松紧结合”。（3）对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量不组织：教法：1．教师示范讲解动作要求、方法。2．学生练习。基本部分让对手接球。（4）对无球队员的防守的同时，

3、要及时果断地进行协防配合。2．防守方法：防守时，防守队员要根据地攻队员的移动和球的移动，合理地运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作，随时抢占有利的防守位置，保持正确的防守姿势，及时堵截对手摆脱移动的路线，不让对手在有利于进攻的位置上接球。二、复习原地持球交叉突破。方法：如图所示，在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守随着假动作，移动位置，但不做防守动作。三、教学比赛。方法：如图所示，进攻队向端线慢慢移动，，防守队员跟随移动选位。要求：1．防守队员在移动中要正确的防守位置。2

4、．防守队员在移动中要保持正确防守姿势。3．进攻队员要按教师要求的速度移动、协助练防守。组织：要求：虚晃时不要失去身体重心，突破动作正确，快速有力。结束部分一、整理器材。二、放松小结。三、宣布下课。组织：二列横队教法：1．教师根据本课情况小结。2．放松采用静力拉伸。要求：放松充分。