浅析跆拳道运动员常见的运动损伤.doc

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1、浅析跆拳道运动员常见的运动损伤中文提要浅析跆拳道运动员常见的运动损伤中文提要又提要目的：通过对江苏省省队35名跆拳道运动员的调查，根据调查结果探讨跆拳道运动员常见运动损伤的原因、损伤部位、损伤机制以及相应的预防措施，以减少跆拳道运动员的运动损伤。方法：调查江苏省省队跆拳道运动员人数35名，其中男性21名，女性14名，年龄：15〜27岁。专项训练年限：2〜10年，平均专训年龄：男性：4.21年，女性：3.76年。男性身高：165〜198cm,平均身高：177cm；女［生身高：164〜182cm，平均身高：171cm。体重：男性：65〜94kg,平均体重：76k

2、g；女性：57〜78kg,平均体重：68kg调查者亲自观看调查对象的比赛及训练，观察其损伤原因、部位及损伤姿势，应用调查表对运动损伤的部位、原因进行统计分析其结果，找出损伤机制及相应的预防措施。结果：所有35人均有运动损伤共158处，平均每人4・5处，其中下肢损伤105例，占66.5%；膝关节损伤41例，占25.9%；踝关节与足部损伤共54例，占34.2%；小腿7例，占4.4%；髓部2例，占1—3%；上肢共23例，占14.6%；肘关节14例，占8•9%；手6例，占3•8%；腕部2例，占1.3%；肩部1例，占0.6%；腰背部共22例，占13.9%；技术动作不正

3、确42例，占26.6%；局部练习负荷过大39例，占24.6%；缺乏保护意识28例，占17.7%。结论：损伤原因：技术动作不正确、局部练习负荷过大、缺乏保护意识等。其中损伤好发部位依次为膝关节、踝关节、足部、腰部。常见的损T浅折跆拳道运动员常见的运动损伤中文提要伤有韻下脂肪垫损伤、韻尖末端病及腱围炎、踝外侧副韧带损伤、附骨窦综合症、腰肌劳损等。应加强对跆拳道运动员的运动损伤的预防，如：遵守训练原则，全面加强训练的每个内容、加强医务监督、正确合理使用护具，加强各种保护措施。关键词：跆拳道、运动损伤、损伤机制、运动员作者：朱爱平指导老师：董启榕IIAnalyzet

4、heCommonspOtS■1njury0ftheTaekwondoAth1etesAbstractAna1yzetheCommonsp0rts■1njury0ftheTaekwondoAth1etesAbsIracI0bjecIive：Torev•1(ewlhereasons0fthesprotsinjurythe•Jnjuryregion,themechanismofsports1njury0fT'aekwondoAthletesandre1evantProtectingwaysbyInvesI•1galingIhe35aIh1etes0fJiangSu

5、pr0ViceTaekwondoteam••Methods:Investigdte1theath1etes0fJiangsuProviceTaekwondoteam.t0ta1case:35；Female•149male：21；age:1527（y）•theIimeoftraining0nTaekw0ndo:2—10(y).TheaVerageage0ftrain■1ng0nTaekW0nd0::Fema1e:3.76(y)ma1e:4.21)■thehe1ghtofma1e：165—198cm；t:heaVeragehe■1ghtofma1e：177cm；

6、thehe•1ght0ffemale：164—182cm；theaVeragehe1ght0ff'ejma1e：171cm■we■1ght:•male：65〜94kg,theaveragewe•1ght•76kg；female：57—78kg,theaVeragewe■1ght：68kg.Investigat0rs0bserVeIhetrainingandgamesofTaekw0nd0■1nperson,seethereaS0ns、thereg■10nsandthepostures,thenusequest■10nnaire>countupandana1y

7、setheresu1tsofstatisticsinorderI:0f•1nd•1ng0uIlhemechanismofspr0Isa1n■Jura1esandtherelevantprotecta1ngwaysResu1ts：1.A11athleteshave1n■Juredtherearel58casesof>1n•Juryreg1ons,averagefourandaha1f•1n■Juryreg•1onsperperson,theeases1n•Jured1nthelower1imb：105cases(66•5%oftotal)；2.thecases

8、a1n•Jured1nthekneej0■1nt•4