家长，请直面你的期待.doc

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1、家长，请直面你的期待望子成龙、望女成凤是每个中国家长的心愿，这本无可厚非；可是有些家长，却将自己沉重的期望变成了孩子的包袱或者束缚，孩子从小到大一直生活在父母的期待里，不得解脱。希望自己的孩子能够出人头地常常被解释为是因为爱孩子，可爱着爱着，总会无意间剥夺孩子的快乐和自主。作为家长，不能直面自己的期待，会给孩子带来哪些伤害?孩子不能做自己，找不到存在感。孩子内心恐惧、强迫，完美。缺乏安全感。孩子挫败感强，自我价值感低。作为家长，该如何合理应对自己的期待呢?1．首先要觉察到期待只属于自己。我们的期待是我们每个人自己的，这个期待属于你，同时意味着你要为这个期待负责。作为家长，你希望孩

2、子为你的期待负责，为你的期待努力，这是不公平的，孩子没有义务完成你的期待。可是孩子又天然本能地愿意服从父母，他们也希望通过努力而实现父母的期待，从父母那里得到他所需要的心理营养，得到父母的赞扬、肯定、认可、尊重、关注和爱。如果看到了这一点，作为父母，我们是不是应该感谢孩子为此而做的一切呢?2．学习如何应对自己的期待。在应对期待上，我们常常采用以下五种方式。放下。如果拥有一个期待并不能给孩子带来快乐，可以尝试着将这个期待放下。没有任何一个期待是必须有的，期待只属于我们自己而无须强加给别人。放下这个期待就是很好的处理方式之一。降低期待。有的期待我们是无法做到放下的，这个时候就可以去看

3、可不可以降低一下要求。替代。如果自己有一个期待，而孩子不喜欢这个期待，则可以找另外一个期待来代替以达到最后的目的。保留这个期待。很多人对自己期待的一切是绝对放不下的，即使痛苦、难过也要抱着这个期待，这样的家长也是有的。既然要保留期待，那么应当意识到，这个期待是一份“套餐”，不只有你喜欢的，还有你不喜欢的，还有你不能接受的。如果你坚持要孩子按你的方式来，你同时必须接受这个“套餐”：孩子会成为你意志的一个延伸，他可能会不快乐甚至很痛苦，你必须要在认识并接受这个代价的基础上才能决定是否保留这个期待。回到渴望。体察自己的内心，回想自己为什么会有这样的期待，自己到底在渴望什么，想要什么。家

4、长的期待缘于内心的渴望，这份渴望又是因为曾经的缺失，当家长看到这一点是自己内心的需求时，要多去关爱自己，疗愈自己的内心，解决自己在原生家庭里未解决的问题，避免不合理的期待继续往下一代蔓延。我们永远相信，人是家庭塑造出来的。家长怎样对孩子，就会产生怎样的孩子。所以为了你的孩子，家长，请直面你的期待!