相信自己主题策划书.doc

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1、“相信自己”主题班会策划书一、班会主题：相信自己二、活动时间：2012年05月1日三、策划活动地点：新教学楼北208教室四、策划人：管理学院11级英语班刘珊五、活动对象：管理学院11级英语班全体成员六、负责人：辅导员及小辅导员七、策划目的：1、引导学生正确认识自我。2.通过训练逐步消除学生的自卑心理。3.指导学生学习培养自信心的方法。八、班会前准备:1、指定好主持人、演讲者以及参与配合的发言者，并要求他们事先做好内容准备。2、教室布置：教室的卫生干净，黑板上写有班会主题，同学们尽量坐中间，给人一种畅所欲言的感觉，营造一种温馨和谐的氛围。3、通知工作：邀请评委，班主任，辅导员并要求全班同学

2、必须准时到场，其中有表演或发言的人需提前做好准备。九、主题班会简要步骤：1、七点班会准时开始，播放歌曲《相信自己》。2、主持人发言宣布班会正式开始并引出班会主题——相信自己。 3、主持人引领同学们探讨看到《相信自己》这个主题我们会想到些什么？探讨两分种之后引出班会主题演讲者跟大家一起分享他的想法。4、班会主题演讲者发言5、班主任发言。6.主持人总结7、散场十、班会主要流程：（一）了解自卑心理   请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。      对话：     甲："你怎么不去参加英语讲故事比赛？"     乙："我怎么能行呢?"         这段对话说明什么问题？学生：。。。

3、。。。。主持人：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。（二）认识自卑心理的危害   根据学生的经验，请学生讲一讲自己对自卑的危害的认识。（参考答案）   l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。   2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。主持人：既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。（三）消除自卑、培养自信主持人：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。 1、了解自卑产生的原

4、因    被拴住的大象：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。主持人：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？学生：行。主持人：大家认为大象不会努力争取自由是由于对自己错误的认识，对吗？主持人：这种错误的自我认识与现实自我之间的差异，必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生的“错误肯定”原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自

5、己行为结果的不恰当评价和反应。2、活动——优点轰炸     要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。学生讨论：    1）被大家指出优点时有何感受？   2）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？   3）指出别人的优点时你有何感受？   学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。3、我来想

6、培养自信的方法   1）不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。   2）集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。主持人：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用。主持人：当然在关注优点的同时，我们还会想，对缺点只是忽略是不行的。在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右

7、手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？主持人：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。十一、活动注意事项1、班会时间地点要通知到位2、现场秩序要维持好，同学必须将手机调为静音或振动。3、人员事务要分配好4、教室布置要合理、时间要充足。5、班会记录人员以及照片采集者要各值其位6、散会后要注意教室的清理。管理学院11英语班