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时间:2020-03-03
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1、“相信自己”主题班会策划书一、班会主题:相信自己二、活动时间:2012年05月1日三、策划活动地点:新教学楼北208教室四、策划人:管理学院11级英语班刘珊五、活动对象:管理学院11级英语班全体成员六、负责人:辅导员及小辅导员七、策划目的:1、引导学生正确认识自我。2.通过训练逐步消除学生的自卑心理。3.指导学生学习培养自信心的方法。八、班会前准备:1、指定好主持人、演讲者以及参与配合的发言者,并要求他们事先做好内容准备。2、教室布置:教室的卫生干净,黑板上写有班会主题,同学们尽量坐中间,给人一种畅所欲言的感觉,营造一种温馨和谐的氛围。3、通知工作:邀请评委,班主任,辅导员并要求全班同学
2、必须准时到场,其中有表演或发言的人需提前做好准备。九、主题班会简要步骤:1、七点班会准时开始,播放歌曲《相信自己》。2、主持人发言宣布班会正式开始并引出班会主题——相信自己。 3、主持人引领同学们探讨看到《相信自己》这个主题我们会想到些什么?探讨两分种之后引出班会主题演讲者跟大家一起分享他的想法。4、班会主题演讲者发言5、班主任发言。6.主持人总结7、散场十、班会主要流程:(一)了解自卑心理 请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。 对话: 甲:"你怎么不去参加英语讲故事比赛?" 乙:"我怎么能行呢?" 这段对话说明什么问题?学生:。。。
3、。。。。主持人:自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪,它对青少年的健康成长有很大的危害。(二)认识自卑心理的危害 根据学生的经验,请学生讲一讲自己对自卑的危害的认识。(参考答案) l、自卑心理使人感到自己事事不如人,又没有勇气赶上去,悲观失望、消极处事,十分不利于人们的身心健康。 2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始,以自我消沉和自我埋没而告终,过于自卑等于自我毁灭。主持人:既然自卑的危害如此之大,我们必须冲破自卑的束缚,消除自卑心理,培养自信的心理品质。(三)消除自卑、培养自信主持人:要消除自卑,必须了解自卑产生的原因,才能对症下药。 1、了解自卑产生的原
4、因 被拴住的大象:一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定,它也不会去努力。这是为什么?学生:因为小时候每一次想站起来都站不起来,他就形成了自己不行的认识。主持人:过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行?学生:行。主持人:大家认为大象不会努力争取自由是由于对自己错误的认识,对吗?主持人:这种错误的自我认识与现实自我之间的差异,必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生的“错误肯定”原因很复杂,对人来说,除了行为结果之外,还有他人对自
5、己行为结果的不恰当评价和反应。2、活动——优点轰炸 要求:小组成员轮流被别人指出优点,每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点,被谈论者只允许静听,不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。学生讨论: 1)被大家指出优点时有何感受? 2)是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识? 3)指出别人的优点时你有何感受? 学生:被别人指出优点时感到很高兴;大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致;有许多优点是我以前没有发现的,这使我加强了对自身优点和长处的认识;指出别人的优点时,我会想这一点我不如他,应该向他学习,等等。3、我来想
6、培养自信的方法 1)不要过分敏感他人对自己的评价,重要的是相信自己和客观地认识自己。 2)集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。主持人:集中注意于优点和长处,对自己是一种积极暗示,有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时,如果看见路上有一块砖,常常会眼睛盯着砖,心里想着千万别撞上去,结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上,心里想着一定要骑到没有砖的路上,结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用。主持人:当然在关注优点的同时,我们还会想,对缺点只是忽略是不行的。在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉,看看自己是左手的拇指在上还是右
7、手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手,大家有什么感觉?主持人:要改变一个如此小的习惯动作都感到困难,要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难,需要我们较长时间的努力,才能达到目的。十一、活动注意事项1、班会时间地点要通知到位2、现场秩序要维持好,同学必须将手机调为静音或振动。3、人员事务要分配好4、教室布置要合理、时间要充足。5、班会记录人员以及照片采集者要各值其位6、散会后要注意教室的清理。管理学院11英语班
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