初一练习资料2单元.ppt

《初一练习资料2单元.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、初一练习资料2单元21、了解自我评价的重要性，客观认识评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。2、从不同角度分析评价自己的差异，找出前进的方向。考纲要求重点哟，要记住呀！3、正确认识异性同学之间的情感、交往和友谊，学会用恰当的方式与异性交往。32.1悦纳自己1、如何正确的认识自己？有哪些途径？（课本第26页）（1）我们可以尝试着从三个方面去观察和认识自己：①外在的体征。②内在的精神世界。③自己在集体中的地位（2）我们可以通过自我评价和他人评价等途径，客观的找出自己的优点和不足之处，正确的认识自己。（26下面，自我探索

2、，与他人比较、倾听他人评价）4认识自己的方法1、自我观察2、与他人比较3、听取他人的评价认识自己要客观全面，不仅要看到自己的优点，还要看到自己的缺点。5悦纳自己6歪脖树的故事一天，一位大学问家带领他的学生出外郊游，路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树，大学问家忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它有什么用处吗？”听了老师的提问，众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍伐去做木材了，现在树上留下这许多墨线，说明木匠量过之后觉得它没

3、什么用处，所以至今把它留在这里。”大学问家听了众弟子的回答哈哈大笑……想一想：歪脖树是否真的一无是处？72、如何悦纳自己？（课本第27页）悦纳自己就是欣然地接受自己。①客观的评价自己，接受自己的不完美。②欣赏自己的优点和长处。③接受自己的不足，每天给自己一份好心情。3、怎样才能完善自己呢？（课本第27页）完善自我的方法有：①发扬优点，提高自我控制能力。②克服缺点，适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。③追求进步，从别人身上吸取优点，补充自己的不足。。。。8用1——2句精短有力的话将你的优点和特长描述出来，向班里的同学推销自

4、己。推销你自己9向同学们讲一件你成功的事情，并跟大家分享一下你的感受。比如可以是“我的每一次进步”；也可以是“我的第一次成功”；可以是“我学会了一项本领”；也可以是“我获得的一次赞赏”……体验篇：我的成功史10小故事：神气的发夹有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发夹，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发夹，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本内向的她，似乎一下子变得开朗、活泼了

5、许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发夹，原来她付钱后把发卡留在了商店里。是什么使别人改变了对她的态度？那个发夹真有那么神奇的力量吗？112.2调控情绪12情绪具有多样性、复杂性情绪的特点和基本类型13最基本的四种情绪：喜怒哀惧情绪万花筒14人的情绪具有神奇的作用，它影响着人们的行为，影响着人们的生活。15（哀）闻风丧胆。（喜）漫卷诗书喜欲狂。冲冠一怒为红颜。（怒）问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。（愁）哀民生之多艰。风声鹤唳、草木皆兵。（惧）三军过后尽开颜。（喜）（惧）猜一猜：下列古语分别表达了哪种

6、情绪？16一、情绪需要调适情绪会给我们带来勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。——情绪是需要调控的，对任何人都一样，尤其对情绪多变的青少年来说，则更应该如此。174、调解情绪的方法①输入自我调控的意识②转换角度看问题③用行动调控自己的情绪④18保持乐观健康的心态5、乐观健康的心态有什么作用？P33乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。19半杯水？！“还有半杯水”“只剩半杯水了”——乐观者——悲观者乐观地看待生活，眼中的世界充满希

7、望，生活中到处是机遇。悲观地看待生活，眼中的世界尽是失望。206、怎样保持乐观健康的心态？P331、树立积极健康的生活态度2、勇敢面对挫折和失败3、学会爱和感恩21秀才与棺材有张、李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材。其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“

8、官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。221.李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？（两个秀才怎么面对棺材？两种情绪分别产生怎样的结果？）2.举例说说自己在平时不高兴会