网络疯传瘦脸秘籍终极整理版全彩挂图.doc

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1、【第一招】还我V脸拳！握拳后，以指节自下巴中心推刮到耳垂下方因为他按摩的途径会经过诸如大迎、颊车等脸部大穴不但能够紧实脸部线条、拉提双下巴、消除国字脸对于疏通淋巴腺，也有非常好的功效!!【第二招】小脸刮刮乐!!以小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮和上一招不同的地方在于，这次只要利用小拇指的指节这个按摩途径，同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴，尤其是颧骨正下方(途径的V底端)的凹洞处，深押下去会产生酸麻感，这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿，对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效!!这

2、一招会使用小拇指节，就是因为穴道较深小拇指面积较小、用指节也比较容易施力但深押的时候会有点酸麻感~必须要忍耐一下啰!!【第三招】消肿一阳指!!以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处这招则利用的部分，则是食指的指节这招除了能够放疏通淋巴腺之外，对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言，也能够达到非常舒畅的放松筋络效果，甚至因为放松肌肉，而达到改善表情纹的问题哩!!【第四招】排毒疏通拳!握拳后，以指节自耳根下方向下推刮这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效，个人是认为，这招无论有没有要瘦脸真的都应

3、该常常做啊!!因为脖子上有非常多的淋巴结，常常像这样推刮的话可以帮助淋巴疏通排毒!!那这招我通常都是在洗澡时，抹完香皂后皮肤滑滑的时候进行，有偏头痛问题的乡亲们，也可以以这个方式疏通后颈的经络，会有点像是刮痧的效果!!推完后会非常放松舒服哩!!【第五招】提神醒目好按爽!!这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实眼周肌肤外对于长期用眼过度的计算机族而言，也有好的放松、明目功能!!但按摩手法和前面几招稍微不同必须以指腹在眼周定点揉压按摩，千万不要用推挤拉扯的方式按!!因为眼周的肌肤非常细致薄弱拉扯的话很容易

4、就会因为松弛而形成细纹!!基本上每个动作大概重复10-20次左右，力道上我会稍微用点力(眼周除外)，如果你不间断的重复上述的按摩手法每天至少一次保证不出2-3个月，绝对会有惊人的效果!!