浅表性胃炎吃什么好.ppt

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1、浅表性胃炎吃什么好浅表性胃炎吃什么好浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型。最常见的症状是上腹疼痛，上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关（有的患者空腹舒适，饭后不舒）另有腹胀，常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。嗳气、食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。为了避免浅表性胃炎继续演化成更深一层的胃病，日常调理和饮食习惯则起着非常重要的作用了。1、茶疗调理浅表性胃炎吃什么好2、食物以软：松为主，一些比较韧性，爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作

2、用。3、红枣泡饮：将大红枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准。把炒好的枣掰开，放杯子里用开水冲泡，一次放三四个，可加适量糖，颜色变后即可，当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。4、蜂蜜拌花生油：蜂蜜有消炎、愈合创伤、增强消化系统功能及滋补作用，它可调节胃肠功能，对于浅表性胃炎、萎缩性胃炎等慢性胃炎有不错疗效。5、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。浅表性胃炎吃什么好6、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生

3、素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。浅表性胃炎吃什么好下面介绍几种对胃好的食物：1、番茄因为番茄含有大量的苹果酸和柠檬酸，对整个机体的新陈代谢有很大的作用，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化;2、豌豆其具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗呃逆呕吐、腹胀等作用，浅表性胃炎吃什么好3、胡萝卜把胡萝卜切成丝用醋拌，可以提高人的食欲和对感染的抵抗力，4、香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用，5、南瓜南瓜可补中益气，利水除毒、杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有非常好的效果。