正手发、击高远球.doc

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1、高中体育《羽毛球正手击高远球》教案一、开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好2.教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。二、准备部分1.一般准备性活动：(1)绕场跑。方法：学生排成一路纵队跑步，要求学生整齐有序，口号响亮。(2)徒手操一套2.专门性准备活动：持拍绕8字练习三、基本部分1.熟悉球性练习(1)颠球练习(2)球拍接球练习(3)两人一组,肩上扔球练习2.讲解示范：老师讲解羽毛球运球正手击高远球动作结构、身体姿势，手臂动作，手脚的协调配合。学生注意观察老师在运球过程中的手型，以及击球位置。2.学生

2、练习(1)无球练习，在老师的口令下有节奏的进行原地挥拍练习。(2)有球练习a.明确击球点,击定点球练习用一细绳将羽毛球系在竹竿上,将竿举起来使球离地面约3米高,学生用球拍击打球做正手击高远球练习(4-5人一组,一学生举竿,轮换练习),b.两人一组,自己抛球,击球,对方接球,同样练习打给对方,c.两人一组,一人发高远球,一人击球,发球同学观察同伴的技术动作,相互学习,轮换练习方法d.教师巡回逐一查看及时指导,个别示范,突出问题集体解决e.教学展示:找做的好的同学进行展示,提高学生的成就感f.学生对练3.托球接力学生分成四

3、组,第一个同学手持球拍托球向前跑进,绕过标志物折返,用球拍将球放在第二个人的球拍上,跑至排尾,第二个同学同样方法向前跑进,直到本组最后一个同学完成练习,最先完成的胜出.锻炼下肢力量,增强学生对球,球拍的控制能力。提高学生之间的相互团结协作精神四、结束部分1.放松活动：借助球拍拉伸放松组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。五、场地器材：羽毛球40个、球拍40个、一片篮球场。六、预计负荷：练习密度：40%～50%;平

4、均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。