胃胀气的症状.ppt

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1、胃胀气的症状胃胀，病名。胀病之一。胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。中医医术《灵枢•胀论》讲到：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。那么。胃胀的症状具体有哪些呢?胃胀的症状一：每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大。胃胀的症状二：吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米(大米、小米)粥均不能下咽。胃胀的症状三：身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。胃胀气的症状知道了胃胀的症状，

2、那么在生活中，饮食应该注意哪些呢?胃胀气让我们难受，影响我们的生活健康。那么有什么方法可以帮助我们促进消化，解决胃胀气的问题吗?1、画圆按摩胃周：用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿著胃部画圆按摩。2、做简易的舒缓运动：蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。3、嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。4、喝帮忙消化的茶，古方胃/崧/茶能助消化，消除胀气效果不错，工作的同时，可以泡一杯，既方便有健康，闲暇

3、时，就泡杯茶，怡情养身，很不错的选择。5、服用嗜酸菌。消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。胃胀气的症状6、喝醋。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。7、嚼米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，

4、煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。8、细嚼慢咽：吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。