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时间:2020-02-28
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1、分腿腾跃导学案动作要领: 1、助跑,双脚踏跳,双手支持器械,提臀,两腿伸直向侧分开,迅速推离器械,使身体向前上方腾越过器械,两腿向前制动挺身,两臂斜上举;越过器械后迅速并腿,用前脚掌落地,屈膝缓冲成半蹲。 2.保护与帮助 2、保护者站于落地点侧面,两脚左右开立,一手扶上臂肩部,一手托其腹部
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