参加国培心理健康教育专题培训之感悟.doc

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1、参加国培心理健康教育专题培训之感悟作者：黄宏练(小学心理健康 广西小学心理健康一班)  评论数/浏览数：10/853  发表日期：2011-11-0316:10:52 通过“国培”学习，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对教育教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。　　今年10月我参加了心理健康专题培训，聆听了各位专家的视频讲座，通过网络互动学习，对心理健康有了更进一步的了解，在思想认识上又有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。我聚精会神地在电脑前认真

2、收看专家讲座的视频；通过发帖和回帖，认真地和同仁们交流学习上工作上的心得；仔细查看相关的案例分析和参考资料，按照要求来完成培训作业。说老实话，这次培训还真的学到了很多东西，增长了见识，也有很多心得。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇深！一、保持乐观的心态   说实话，教师这职业有太多矛盾的地方，社会责任大，待遇一直很低，脑体倒挂严重，看起来有很多假期，可实际上没有白天黑夜，作为班主任夜半被家长电话叫醒的大有人在。说起来崇高伟大，可是人格尊严常常受到挑衅，奉献多回报少。这些都是教师产生心理问题的原因。学习了教师心理

3、问题的自我调适，我知道原来心情也是可以自我调适，可以选择的。有些人在失意时悲观、懊悔，而有些人却能够泰然处之。关键是一个人在主观上如何看待这些问题。假如我们能够一心献身于社会主义的教育事业，做到遇困难时坚忍不拔、对待他人宽厚仁慈、对待名利不琐屑较量、对待挫折不悲观丧气，那么我们在工作中就能时常保持乐观向上的心理。当然，要做到性格开朗，泰然处事，决非一朝一夕之功。但只要我们平时留意加强心理素质的培养，增强心理承受能力和行为的控制能力，努力克服自己性格上的弱点，凡事都能想开一点，我们就一定可以做到乐观向上，泰然处事。我的

4、做法是：天天早晨洗漱完毕，面对镜子进行心理暗示，于昨天不一样的我，就像昨天的不愉快过去了，今天又是崭新的一天，心想开心是一天，苦闷也是一天，我为什么不选择开心呢。　　 二、工作也可以乐教乐育 我们的工作是教书育人，课堂教学是师生共享的舞台，教师要学会营造一种安全、愉快、和谐的学习环境，积极、坚定地营造学生自我发展的空间，喜爱学生。学生自主学习与小组合作均得到鼓励。善于用幽默风趣的语言化解课堂的矛盾。这样学生可以愉快学习，教师乐不思回。  当老师的，要真正把教书育人作为最幸福的事情。但是，假如我们始终处于上述生存状态的

5、话，职业倦怠就不可避免。应该说，这样的人生一辈子，仅仅是活着而已，是非常痛苦而可怜的，是非常凄惨而悲哀的，是没有幸福而言的。作为有知识、有文化、有理想、头脑清醒的人，都是要追求幸福的，希望过上幸福的生活。所谓幸福是人们对自己生活满足程度的一种主观感受。幸福感是由人们所具备的客观条件以及人们的需求价值等因素共同作用而产生的个体对自身存在与发展状况的一种积极的心理体验。从形式上讲，幸福感是一种心理体验。这种体验并不是某种转瞬即逝的情绪状态，而是基于主体自觉或不自觉地自我反省而获得的某种切实的、比较稳定的正向心理感受。就教

6、师个体的生命而言，教育教学活动占据了核心部分，假如在教育教学过程中寻找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做个幸福的教师，既是教育事业的必须，也是教师个体生命的必须。就应该让教育者和受教育者一起幸福起来。自我认同和幸福感同属于人的精神世界，无法外在强制，只能是内发的，只能起于自我认同，终达于内心幸福。乐教乐育在于你对幸福的认同，与有朝气的学生在一起幸福快乐。 　三、在发展中不断进取  前苏联教育家马卡连柯说过：“学生能原谅教师的严厉，刻板甚至吹毛求疵，但不能原谅教师的不学无术？”高超的学识本领不仅是老师自我完善

7、的基础，也是从事教学工作的保证，还是树立教学威信的源泉。其实现在想想，在学校里学的东西或许运用的过程中略显幼稚，真正的提炼其实是工作的这两年，各方位的刺激，使我迅速成长起来。想起小的时候，大人总会拿一些参照物做比较，如果不多读书就会变成怎样怎样的人。那个年纪其实不太懂父母的苦心，终于自己成了人师，方才明白，原来学习其实一直都没有停下来。 对于教师，个人专业发展是做一名好老师的必备条件。学习、科研型人才是社会发展的需求人才。教师是培养人的人才，个人专业的不断发展是满足社会不断发展的需要，所以个人专业发展很有必要。要制定

8、个人发展规划，确定发展目标。通过自学不断丰富自己的专业文化素质；通过多看、多读、多收集，实现专业知识的积累。 我想一个热爱自己岗位，不断学习的教师，就能在教育中寻求快乐。我们要跟着时代的脚步，不要墨守陈规，固步自封。积聚时代的更新元素，把握创新和不脱离实际的教学方法去教好21世纪的学生。树立起"终身学习"、"永远探索"的思想，在教育实践中，潜心