女生400米测试.doc

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1、时间第六周第三节内容1、400米跑测试（女生）；2、游戏：小足球；目的1、通过对女生400米跑的测试，发展学生的耐力和速度素质，增强腿部力量。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。3、培养学生吃苦耐劳的意志品质和积极进取的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练

2、习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、400米跑测试（女生）。标准：优：1分36秒良：1分45秒及格：1分55秒四列横队教师统一指挥。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3徒手练习，体会动作。4、学生分组练习。4X818中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：小足球。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2

3、、学生练习比赛。3、分组比赛。2/39中结束部分一、放松练习。二、小结本课；三、下课1、总结本次课的情况，锻炼时要特别注意安全。2、下课。13小场地器材足球2个皮尺1根课后小结