珍惜我们的生命.docx

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1、每天锻炼一小时为了促进身体的正常发育,保证学习任务的完成,每天进行一小时的体育锻炼是完全有必要和有益的。你可以这样做:  (1)每天坚持做眼保健操和课间操。  (2)课间十分钟到室外休息或活动。  (3)认真上好体育课,没有体育课的当   天,应参加一次课外体育活动。

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