一认认真真学几招.doc

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1、体育课时计划第周课次授课教师：崔玉山教学内容立定跳远技术教学目标1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。重难点重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。难点：动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力顺序过程教师活动学生活动时间开始部分一、课堂常规二、准备部分1、利用垫子热身2、击掌

2、操：①、振臂运动②、扩胸运动③、体侧运动④、体转运动⑤、腹背运动⑥、弓步压腿⑦、手腕、踝关节运动、教师考勤，检查着装2、师生问好3、宣布本课内容并说明课堂要求4、安排见习生5、安全教育1、教师观察学生跑中的活动2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形1、击掌要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量2、教师讲解示范并用口令指导学生练习1、体委整队，检查汇报出勤人数2、向老师问好3、认真听讲，明确要求4、见习生随堂见习1、队形整齐、一致2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作1、在教师的口令下变化练习的方式2、动作到位,态度认真，充分活动各

3、个关节体育课时计划第周课次授课教师：崔玉山（一）学习立定跳远的技术动作 1、教师完整示范 动作要领：双脚原地左右开立，两臂快速前摆,同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲。 2、立定跳远辅助练习3、完整技术动作练习   口诀： 一提二蹲三跳起，快速蹬地展身体。 收腹举腿向前伸， 屈膝缓冲轻巧落。（二）接力：跳跃垫子1、讲解示范立定跳远动作（讲解示范法）2、强调易犯错误a、讲解练习方法和要求（辅助练习法和分解练习法） b、口令指挥学生进行辅助练习 3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误 a、教师讲解示范完整技术动作，并组织学生练习 b、巡回指导，纠正错误动作

4、1、说明比赛方法，安全注意事项及胜负规则2、组织指导学生进行比赛1、认真听讲解，看示范 a、认真听教师讲解练习方法和要求 b、按照教师口令认真练习 2、纠正错误动作，回忆动作要领 3、认真听教师讲解 a、听从教师安排进行完整动作练习 b、根据教师提示与指导，进行教师纠错和自我纠错4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动作的连贯认真听讲，了解规则 结束部分1、集合队伍2、放松练习3、师生共同总结4、布置、收回器材5、师生再见。1、教师带领学生进行肢体抖动等放松动作。2、教师评价本节课练习情况。3、布置收回器材1、学生动作到位，认真放松。2、认真听取老师总结3、学生

5、向老师再见4、体委带领归还器材